2025年关于心理健康的演讲稿(11篇) .pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

关于心理健康的演讲稿(11篇)

关于心理健康的演讲稿篇1

亲爱的老师和同学们：

美丽不一定体现在光鲜的外表上，更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富，一半的健康是心理

健康”，并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的

心理和社会适应状态。

根据相关机构的调查，有一些中学生缺乏远大理想、自主能力、奉献精神，另

外，由于处于青春期，头脑还不成熟，很多烦恼积存在心里，产生了不必要的焦

虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生，如何形成健康的心理，

提高自身素质，实现全面发展，成为优秀人才，是值得我们每个人思考的问题。

在我看来，首先，我们应该培养积极的生活态度。

学生经常抱怨学习成绩差和压力大，所以，整天郁闷，浪费时间。其实人生的

道路总是要经历无数的起起落落，这是任何人都无法避免的。只要我们始终坚持

自己的信念，追求自己的目标，积极地去奋斗，我们就会发现，生命的’天空是

如此广阔，青春的花朵是如此美丽。

其次，道德素质修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过：

“有德则乐，乐则能久”，这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态，

这有利于人们的健康和长寿。帮助别人，别人也会帮助自己；尊重别人，别人也

会尊重自己，这种积极的反馈一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、健康。

最后，养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种原因存在厌学情绪，阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力，

不仅不利于学业成绩的提高，也不利于促进心理健康。因此，我们必须认真对待

学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生

观，对待生活和未来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。

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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

祝每个学生都有一个良好的心理状态，快乐的学习，健康的成长，做最好的自

己。

关于心理健康的演讲稿篇2

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以

我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不

挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心

理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重

重压力，都能导致许多心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一

起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会

儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉

得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话

该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三

分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和