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怎样预防亚健康;目录;01;亚健康是人体处于健康和疾病之间的中间状态，表现为活力降低、功能和适应能力减退。;;工作效率降低;02;通过科学饮食、适量运动等提升身体素质，增强抵抗力。;积极采取健康生活方式，可以降低
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