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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
爱眼护眼活动心得体会
爱眼护眼活动心得体会范文（通用10篇）
从某件事情上得到收获以后，可以记录在心得体会中，通过写心
得体会，可使我们今后少走弯路。那么好的心得体会是什么样的呢？
以下是小编收集整理的爱眼护眼活动心得体会范文（通用10篇），仅
供参考，大家一起来看看吧！
爱眼护眼活动心得体会篇1
同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼
睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗
户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们
的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味
地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地
情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护
眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书；
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书
一尺远；
3、不要在光线太强或太的情况下看书；
4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的
植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱
护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再
也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
爱眼护眼活动心得体会篇2
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能
让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的
一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多
饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》
么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你
就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱
上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了
它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道
近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，
上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就
足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，
也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼
睛服务。
爱眼护眼活动心得体会篇3
“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”
啊！这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛
眼睛。随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时
间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢？
因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正
如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一
层白纱，唉！现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼
睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的`公司组织到三亚去
游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，
眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，
这就是戴
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