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博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
关于心理健康的演讲稿(精选10篇)
关于心理健康的演讲稿篇1
各位领导、老师、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双
十日”，大家知道是什么日子吗?其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，
国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。
演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今
年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没
有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最
独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”
那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，
很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，
每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可
以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能
性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉
得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有
成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细节让你印象特别深刻?
期间遇到什么困难了吗?你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人
是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这
样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常
重要的命题。
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己
的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自
己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境
中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我
们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关
系的前提;其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自
己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相
处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会
让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，
做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都
有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!
我的讲话完毕。谢谢大家!
关于心理健康的演讲稿篇2
早上好!
我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》。
同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、
骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，
减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄
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