2025年历史记录片《中国通史》学习笔记 第36集.pdfVIP

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

第36集孝文帝改革

主要内容：讲述北魏政权时期，孝文帝为解决鲜卑和汉民族矛盾进行改革的历程。

北魏建立

西晋末年，中华大地上战火纷飞、狼烟四起，西晋朝廷最终被迫南迁，定都

建康，史称东晋。

北方中原大地上十多个民族政权陆续登场，历史从此进入五胡十六国时代。

这段纷扰的岁月持续了100多年，直到一支来自草原的部落出现，纷争局面才

宣告结束。北方建立了第一个由少数民族统治的稳固政权，史称北魏，建立北魏

的就是来自草原的拓跋鲜卑。

鲜卑历史

在大兴安岭中，隐藏在峭壁之上有一处石洞——嘎仙洞，据说这里就是拓跋

鲜卑的起源地，古老的石洞印证了鲜卑部族的早期生活。

据推测，公元前二世纪，拓跋鲜卑就世居大兴安岭深处，他们常年以狩猎为

生。随着人口不断增加，猎物越来越少，一年中七个月都为冬季，大部分时间是

一片白雪皑皑的景象，人们开始思考是继续在这里生活还是走出丛林去探寻未知

的新生活？最终当时的部落首领率领部族走出了大山，他们行进了几千公里来到

了今天内蒙古呼伦湖一带，开始了逐水草而居的游牧生涯。

正当鲜卑部族在中原外围盘桓之时，已被前秦的扩张圈进中原文化圈内的拓

跋鲜卑迎来了一个天赐良机。公元383年，淝水之战爆发，控制北方的前秦政

权土崩瓦解，拓跋鲜卑乘机建立北魏政权，结束了游牧生活，入主中原。

文化融合

当粗犷豪放的草原游牧文明遭遇崇尚礼仪的中原农耕文明，自然产生了激烈

而痛苦的文化碰撞与融合，经过了一个多世纪的文化激荡，拓跋鲜卑终于深深扎

根在这片土地上，但这条民族融合之路，走得异常艰辛。

拓跋珪是北魏第一位皇帝，在北魏建国后不久，仪仗队就为他迎来了一位他

仰慕已久的贵妃——他母亲的妹妹，贺兰氏，也就是他的姨妈。

其实皇室中迎娶自己亲人的事情屡见不鲜，这在当时的汉人看来绝对是乱伦

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

之事，拓跋鲜卑之所以会有这样的婚俗，就在于他们所处的社会阶段相对落后。

尽管此时他们已经在中原大地上建立起国家，并且把都城从草原迁到了平城（今

山西大同）。建国初期，无论是鲜卑贵族还是平民，近亲结婚的事情不足为怪，

这样的婚俗习惯在鲜卑已经延续了近千年。

显然，这支来自北方草原的少数民族一时还无法迅速融入华夏文明之中，对

于刚刚进入中原的北魏统治者来说，既要巩固政权，又要长居此地，如何改变这

一局面呢？

初入中原，拓跋鲜卑成功地实施了一国两制——胡汉分治，这个始创于十六

国时期的治国手段成功地缓解了鲜卑与汉族的矛盾，使这个新兴王朝在这片土地

上站住了脚。同时朝廷也开始任用汉族官员，北魏形成了由鲜卑贵族和汉族共同

执政的政权。

中原大地上，胡汉杂居的区域不断扩展，仅当时的都城平城地区在建国短短

五十年内就有100多万汉人迁入。胡风汉俗、互相杂糅成为北魏王朝普遍存在

的现象。

民族矛盾

原因

北魏的胡风汉俗要求国家在民族团结和民族矛盾的天平上时刻保持微妙的

平衡，然而拓跋珪死后，天平开始向民族矛盾方面倾斜。

作为征服者，拓跋部将野蛮的烧杀抢掠之风也带进了中原。建国后，对被征

服地区的掠夺和欺压屡见不鲜，这也是他们获得经济收入的主要手段，民族矛盾

的集中表现就是农民起义不断爆发，建国后的几十年时间里先后达80多次。北

魏的统治者必须彻底扭转这一政治局面。

措施

公元423年，北魏的第三位皇帝