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大学生压力管理.pptx

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大学生压力管理;PowerPointPres;01.大学生面临的压力来源;学业压力的来源与特点;压力源头,深度分析;就业压力,剖析与对策;探索心灵压力;02.压力对学生影响;压力如何影响学习效果;压力如何影响生活质量;压力如何影响身心健康;压力对心态的改变;03.应对压力技巧;掌控生活节奏;情绪管理技巧;自我激励方法;思维转变之道;04.大学生压力应对策略;学习焦虑?无忧!;社交压力的应对策略;打破压力的锁链;心理防御技巧;05.推荐和建议;推荐心理健康教育活动;学习运用心理技巧;大学生心理咨询建议;大学生应对生活压力;ThankYou

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