2025年大学生“内卷”现状剖析与应对策略.pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

大学生“内卷”现状剖析与应对策略

摘要：因几张学霸图片，“内卷”由一个鲜为人知的社会学术语摇身变成

社会性热词被广为传播。在网络媒体、社会大众的传播过程中，其背后隐含的意

味几经变化。由于个人认知不同，大学生对内卷行为与被说内卷时所表现出的态

度颇有不同，在心理方面、学习方面以及人际交往方面受内卷的影响也有很大差

异，有人通过内卷有了更大收获，有人却不堪其扰。深究内卷现象如此盛行的原

因，主要是时代局势与个人选择，其次还有网络媒体在其中的推波助澜作用。在

内卷逐渐演化成了恶性竞争的高校，大学生们当理性对待，认清自己，切勿为名

利与欲念而参与内卷；不随波逐流，确定努力的方向，安排好自己的学习计划；

积极应对内卷，削减内卷消极因素。提高思想道德素养，打开格局，立志为国家

为社会做贡献。

关键词：内卷；大学生；社会现象；竞争

语言是社会生活的符号，热词是社会现象的投影。2020年，“内卷”一词逐

渐进入公众视野，并同“逆行者”、“神兽”等词作为“年度十大热词”出道，

2021年，其更是蝉联“年度十大热词”。近两年来，“内卷”现象在社会中司空

见惯，在大学生群体中更是屡见不鲜，其带来的一系列社会问题也足以引人深思。

一、旧貌新颜：内卷的发展历程

（一）内卷的提出及其在国外的发展

内卷最初由德国著名哲学家康德提出，他将“内卷”与“进化”相对照，提

出“锁定理论”。继康德过后，美国人类学家戈登威泽用“内卷化”来描述当某

种文化模式达到既定的程度和形态时，既无法保持稳定的状态，也难以自我更新

到其他形态，于是只能不断地在内部进行自我复制和精细化这样一种动态停滞的

文化现象。后来，格尔茨在其关于“印尼的爪哇岛与外岛农业生产模式的不同”

的研究中，将“内卷化”带入学术研究领域。他率先使用了“农业内卷化”来表

示在土地面积有限的情况下，增长的劳动力不断进入农业生产的过程。格尔茨还

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

结合戈登威泽对文化内卷现象的研究，对“内卷化”进行了概括，即一个系统在

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外部扩张受到约束的条件下内部的精细化发展过程。

（二）内卷的引入及其在中国的发展

黄宗智先生将“内卷”一词带入了中国，在他的著作《华北的小农经济与社

会变迁》中用内卷化概念分析中国小农经济与社会变迁，指出在有限的土地上投

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入大量的劳动力来获得增长的方式，就是一种过密型或内卷化的增长。随之，

中国学者就“内卷”展开了广泛的讨论，不限于黄宗智先生描述的经济方面的内

卷化，还提出了学术内卷化、教育的内卷化、中国阶层的内卷化、少数民族婚姻

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内卷化、体制化内卷、政治化内卷等概念。

（三）剥茧抽丝：“内卷”何以发展到今天？

前述的内卷含义始终没有跳出最初定义的圈子，但经过时间的洗礼，网络媒

体的加持，“内卷”被现代人们赋予了新的定义，现已由一个专业性概念演化成

为了一个社会性热词，被用来描述群体性的生活样态。内卷作为一个梗进入大众

视野，最早是出于几张名校学霸的图片，分别是有人骑在自行车上看书，有人宿

舍床上铺满了书，有人甚至边骑车边端着电脑写论文，之后边骑车边看电脑的清

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华卷王登上了热搜。自此，“内卷”、“卷王”在各行各业流行起来，“内卷”

一词的定义开始走向多元。“内卷”出圈后，其含义在大学生