篮球拓展游戏.docxVIP

3/3

篮球拓展游戏

篮球拓展游戏

体育课是最让人向往的科目之一，因为我们可以亲近自然，可以与朋友一起在宽广的草地上，一起玩各种各样的游戏。下面是小编帮大家整理的篮球拓展游戏，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

篮球拓展游戏篇1

剪刀石头布:

本游戏规则是：在篮球半场内，本组同学按单双数两人一组，一手运球，另一手出拳，出拳之前双方齐喊口令。叫石头、剪刀、布，然后在话音刚落时同时出拳。握紧的拳头代表石头，食指和中指伸出代表剪子，五指伸开代表布。石头胜剪子，剪子胜布，而布又胜过石头。

要求：边喊边运球，不能停止高低运球动作。比比看看谁能既做好运球动作，又能战胜对方。

运球抢球游戏:

游戏方法：在篮球场地半场内，所有同学持球站好，在小组长下达开始的口令后，学生开始在半场内各自运球，在运球的.同时边运球边去抢对方手中的球，同时还应用各种躲闪、移动的方法保护好自己手中的球不被对方抢去，最后在规定时间内看谁的球没被抢掉为胜利。

游戏规则：

1、在运球过程中学生不得离开半场、不得停止运球，否则算失败离场。

2、在抢对方球的过程中，不得推、拉对方队员，只能用合理的技术进行抢球，否则算失败离场。

木头人游戏

规则：在篮球半场内，小组长低运球叫123开始，这时候其他人做高运球练习行动，小组长运球去拍其他人，其他人做运球躲避，当自己快被拍到之前喊声木头人做低运球，被拍无效。否则与小组长互换，游戏重新开始。

老鹰捉小鸡:

游戏规则：

小组长为老鹰，其他同学是小鸡。

开始做游戏时，小鸡马上全部低运球。老鹰不能捉低运球的小鸡，但当小鸡站起来高运球的时候，老鹰就可以追。如果快被追上的小鸡赶快低运球，就平安无事了。游戏中小鸡可以运球移动自己的位置。

篮球拓展游戏篇2

1、踩线追逐

以20人，篮球半场为例，选出一人追，其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑，事先选出的一人在线上追。捕捉住将由被捕着充当捕捉人。注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近，组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走。为了避免耍赖，要预先说明不允许反捕。人数40人以上可以全场。

2、传球捕人

以20人，半场为例。选2人。其余在半场不超出边线和中场线4条线内任意的躲避捕捉。选出的2人用一个篮球，只以传球的方式，不允许走步，运球的方式，2人传球移动步伐，用球触碰躲避人，球不可离手的情况下捕捉。在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目标。直到最后一人。躲避方可看准机会打掉传球路途中球破坏捕捉。但不可超出界线。

人数多时可用全场。此游戏要求标准较高，适合有篮球基础者游戏。对篮球不感冒者，实施起来会有困难。

球类游戏：众人围成一圈(分开)，选出一个人在中间来捉球，站成一圈的某个人在空中抛篮球给对面的人(只能一次接到，不能弹到地上以后再接，否则算输)，依次传球给任意方。中间的那个人负责来捉这个球，如果球被他碰到，那么传球的人就算输，换他继续上场捉球

一、运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

(1)球被别人拍掉或被逼出场外。

(2)球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

二、一人运两球(接力)

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

三、运传抢游戏利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内，其余任何人不许进)如右图，每队人数4—7人左右。

游戏开始，在中圈跳球，获球的`队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守。努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

规则：

(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

(2)球出界外，由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)

(3)双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

(5)一队得分后，应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。

四、躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球