2025年体操练习题 .pdfVIP

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

体操练习题

一、名词解释

绕环；间接帮助；节奏变换法；镜面示范；队形；伍；

直接帮助；翼；支撑；手翻；队列；帮助；器械体操；

悬垂；手翻；轻器械体操；姿势错误；徒手体操；体操教学方法；

短促口令；直观法；身体姿势；团体操；体操教学；连续口令；

慢速示范；语言法；回环；他人保护；断续口令；动作幅度；

重点示范；同步练习法；动作技术；健美体操；完整示范；

动作节奏；器械的弹力；标准基本分；基本体操。

二、选择题

1、下列口令中属于连续口令有的_______。

A、立正B、第二名，出列C、向前——看D、1至2，报数

2、保护是（）助力的帮助。

A、给予B、不使用大C、非D、有

3、阴康氏发明的“消肿舞”是以舞蹈动作为健身活动和防治疾病的，它记载在

_____一书中。

A、《简明中国历史图册》B、《路史.阴康氏》C、《内经》D、《导引图》

4、甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有_______。

A、臂侧举，右腿伸摆B、依次下蹲起立

C、同时下蹲起立、两臂依次D用力互推

5、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。

A、扶B、挡、C顶D、送

6、我国“广播体操”是从_____开始推行，到现代共推行了20套及中小学生幼

儿二个系列广播操。

A、1950年12月24日、1952B年10月24日

、1951C年11月24日、1953D年11月24日

7、下列动作中属于原地队列动作有_______。

A、向后移动B、向左转、C一列横队变二路纵队D、向后转走

8、动作简单易于接受的动作，其示范方法是_______。

A、慢速示范B、正常速度示范C、分解示范D、背面示范

9、为了使在做前手滚翻肘肩角充分拉开，有利于支撑推手，使用的帮助方法为

（）

A、压B、跟C、挡、D顶

10、用于身体升高或靠近器械轴的方法叫（）

A、顶、B拦C、杠D、托

11、通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的_____有良好的作用。

A、灵巧、协调素质、B灵巧、协调素质和意志品质

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器D、速度、力量素质以及训练前庭

分析器

12、身体由较低部位上升至较高部位的动作叫______。

A、上法B、上C、往上D、上升

13、做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。

A、拨B、送、扶CD、挡

14、在双杠上做动作时，侧撑