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百学须先立志。——朱熹

2025年5·25心理健康月系列活动方案

标题：学院2025年5·25心理健康月系列活动方案

介绍：

学院2024年5·25心理健康月是为了提升全体学生的心理健康水平，增加对心理健康

的认识和关注而举办的系列活动。通过各类活动的开展，旨在帮助学生更好地了解和

管理自己的情绪，增强心理韧性，提高学生的学业表现和生活质量。

活动方案：

1.心理健康宣传周：在整个活动月期间，校园各处张贴心理健康宣传海报和标语，提

醒学生关注心理健康的重要性并提供相关资源和信息。

2.心理健康知识讲座：邀请心理学专家或心理健康领域的专业人士开展心理健康知识

讲座，为学生介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供相关的预防和应对措施。

3.心理健康体验课程：为学生提供参与心理健康体验课程的机会，如冥想、瑜伽、艺

术治疗等，让学生通过实践来体验心理健康的重要性并学习相应的技巧。

4.心理咨询服务：增加校园心理咨询服务的宣传力度，鼓励学生积极寻求心理咨询师

的帮助。举办心理咨询师咨询活动，提供学生免费的心理咨询机会。

5.心理健康沙龙：举办心理健康沙龙，邀请校内外心理专业人士进行交流和分享，让

学生有机会和专业人士面对面交流，了解最新的心理健康研究成果和应用。

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

6.心理健康教育活动：开展心理健康教育活动，如心理健康日记的写作比赛、学习情

绪管理的课程、心理测试与评估等，引导学生主动关注自己的心理状态并学会合理的

应对方法。

7.心理健康资源展示：设立心理健康资源展示区域，展示一些心理健康相关的书籍、

音频、视频和网站资源，供学生借阅和参考。

预期效果：

1.提高学生对心理健康的关注和认识，增强心理健康意识；

2.增强学生的情绪管理和心理韧性，提高学生的学业表现和生活质量；

3.提供学生心理咨询和支持的机会，帮助他们解决心理问题；

4.促进学生与专业人士交流和合作，拓宽学生的视野。

备注：

以上活动方案仅供参考，具体活动内容和组织形式可根据学院实际情况进行调整和补

充。