小学女生生青春期心理健康教育.ppt

小学生心理健康认识青春期什么叫青春期呢？青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男生比女生一般晚两年，大约从12岁到20岁。青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是第二性别特征开始出现：第二性特征：女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。心理学差别：性格、兴趣、对性别的认同04生理学差别：第二性征05遗传学差别：性染色体XXXY01解剖学差别：生殖器03内分泌学差别：卵巢——雌激素02一、性别的差异二、月经是如何形成的女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。01平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。02月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。03经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。1保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。2月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。三、月经期卫生保健忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。1适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。2注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。3五.青春期的特点出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.心理发育的主要变化具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。什么是早恋？”在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？0102进入青春期的标志是什么呢？月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。在月经期应当注意适当的休息避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。女孩子第一次月经在13—15岁之间注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。健康小知识如何和异性交往呢？我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。男女有别有利于智力上取长补短01有利于情感上互相交流02有利于个性上互相丰富03有利于活动中互相激励04有利于增进心理健康05青春期异性交往的益处010203040506不必过分拘谨。不应过分随便。不宜过分冷淡。不该过分亲昵。不可过分卖弄。不能违背习俗。青春期异性交往中的六“不”怎样处理早恋呢当收到异性有求爱信时，要拒绝但要