4.2.3 合理营养与食品安全课件 (共26张PPT)2025年生物人教版七年级下册.pptxVIP

第三节合理营养与食品安全人教版七年级生物下册

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生物◆课前导学◆?知识点一合理营养?1.概念:指全面而平衡的营养。全面:指摄取的营养素种类要。平衡:指摄取的各种营养素的量要合适,与身体的需要保持平衡。齐全

生物2.平衡膳食宝塔:奶类、豆类食物蔬菜和水果

生物3.营养要求:(1)按“平衡膳食宝塔”进食,以避免或营养过剩。(2)保证每日三餐、。(3)早、中、晚餐摄入能量分别占、、左右。营养不良按时进食30%40%30%

生物返回目录?知识点二食品安全?1.食品安全:(1)购买食品时要注意是否有。(2)买肉时一定要看是否是的。(3)不能吃的食品,如发芽的马铃薯。(4)通过清水、冲洗,或者削去外皮,可以减少食用果蔬中的农药残留物。(5)厨房和要经常保持干净,以免污染食品。(6)关注食品包装上的和保质期。QS图标检疫合格有毒浸泡炊具生产日期