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初中生学习压力与心理调适的关系论文

摘要：本文旨在探讨初中生学习压力与心理调适之间的关系，分析学习压力对初中生心理健康的负面影响以及心理调适在缓解学习压力中的重要作用。通过对相关理论的阐述和实证研究，为初中生学习压力的管理和心理调适提供有效策略。

关键词：初中生；学习压力；心理调适；心理健康

一、引言

（一）1.初中生学习压力现状

在我国，初中阶段是学生学业生涯的关键时期，面临着中考的压力，很多学生承受着巨大的学习压力。随着教育竞争的加剧，学生的学习压力逐渐增大，导致一部分学生出现心理健康问题。据相关调查数据显示，我国初中生中有相当一部分学生存在学习压力过大的现象，这已成为影响学生心理健康的重