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小学体育《篮球行进间运球》课件

课程介绍与目标篮球行进间运球的基本技术篮球行进间运球的进阶技术篮球行进间运球的战术应用篮球行进间运球的训练方法课程总结与评估contents目录

01课程介绍与目标

篮球行进间运球的定义篮球行进间运球是指在篮球比赛中，球员在移动过程中控制篮球，通过手部动作和步伐的配合，保持对篮球的控制并向前推进的技术动作。它是篮球运动中一项重要的基本技术，对于提高球员的控球能力、速度和灵活性具有重要作用。

通过本课程的学习，使学生掌握篮球行进间运球的基本技术和方法，提高学生的控球能力、协调性和灵活性，培养学生的篮球兴趣和爱好。学生需要积极参与课堂活动，认真听讲、观摩和练习，掌握正确的技术动作和要领，不断提高自己的篮球技能水平。课程目标与要求课程要求课程目标

教学内容动作示范实践练习比赛应用理论讲解教学安排本课程主要包括篮球行进间运球的基本技术、方法和战术应用等方面的内容。具体包括手部动作、步伐配合、控球技巧、变向运球、突破防守等方面的讲解和示范。本课程采用理论与实践相结合的教学方法，通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式进行教学。具体安排如下介绍篮球行进间运球的基本概念、技术要领和战术应用等方面的知识。教师进行篮球行进间运球的示范动作，引导学生认真观摩和学习。学生在教师的指导下进行篮球行进间运球的实践练习，通过反复练习掌握正确的技术动作和要领。组织学生进行篮球比赛，让学生在比赛中运用所学的篮球行进间运球技术，提高学生的实战能力和比赛经验。教学内容与安排

02篮球行进间运球的基本技术

运球的基本姿势和动作身体姿势保持身体平衡，稍微弯曲膝盖，降低重心。抬头目视前方，保持身体正直。手臂动作运球手臂微屈，手掌自然张开，用手指和指根部位触球。非运球手臂自然弯曲，起到平衡和护球的作用。球的落点控制在运球手臂同侧脚的侧前方，使球的反弹高度在腰部和胸部之间。

手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位触球。避免用手掌推球或拍球。手型采用推、拉、按、拨等手法，使球在地面反弹时产生不同的旋转和变化。通过变换手法和力度，控制球的反弹高度和速度。手法运球的手型和手法

步伐与运球手臂同侧脚在前，异侧脚在后，保持身体平衡。随着运球的动作，两腿交替向前迈进。节奏根据比赛或练习的需要，控制好运球的节奏。可以快慢结合，变换节奏以迷惑对手。在突破或摆脱防守时，可以加快运球节奏；在控制球或组织进攻时，可以放慢节奏。运球的步伐和节奏

03篮球行进间运球的进阶技术

运球时，突然改变方向，用异侧手将球推向另一侧，同时身体做交叉步动作，迷惑防守者。交叉步变向背后变向胯下变向将球从背后运至另一侧，改变球的运行轨迹，使防守者难以判断。将球从胯下穿过，用另一只手接住并继续运球，使防守者难以捉摸。030201变向运球

运球时，突然以靠近防守者的脚为轴，向另一方向转身，同时将球拉回并护住。前转身背对防守者时，以远离防守者的脚为轴，向另一方向转身，同时将球推向身前并护住。后转身在行进间突然跳起，在空中转身180度或360度，落地后继续运球。跳步转身转身运球

03结合变向的胯下运球在胯下运球的基础上，结合变向技术，如背后变向、交叉步变向等，增加运球的多样性和迷惑性。01原地胯下运球双脚左右开立，膝关节微屈，将球从胯下交替击地反弹，两手循环接球。02行进间胯下运球在行走或跑动中，将球从胯下交替击地反弹，两手循环接球并向前推进。胯下运球

04篮球行进间运球的战术应用

利用速度和方向变化通过突然加速或变向，使防守者无法及时反应，从而突破其防线。运用低重心和交叉步降低身体重心，采用交叉步等步伐技巧，迷惑防守者，创造突破机会。结合运球技巧运用胯下运球、背后运球等技巧，改变球的方向和高度，使防守者难以判断，实现突破。突破防守

合理运用身体力量，与防守者保持适当距离，为运球和突破创造空间。利用身体对抗通过与队友的配合，利用队友的身体或动作掩护自己，摆脱防守者的盯防。借助队友掩护采用虚晃、假投等假动作，欺骗防守者的重心和注意力，为自己制造运球和投篮的空间。运用假动作制造空间

策应配合在运球过程中，观察队友的位置和跑动路线，及时将球传给处于有利位置的队友，形成有效的进攻。传切配合通过传球和切入的动作配合，与队友形成默契，制造进攻机会。挡拆配合与队友进行挡拆配合，利用队友的掩护摆脱防守者，接球后继续运球进攻。与队友的配合

05篮球行进间运球的训练方法

进行各种原地和行进间的熟悉球性练习，如双手互抛球、原地拍球、行走中运球等。熟悉球性学习正确的运球姿势，包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。运球姿势进行原地高运球、低运球、体前变向运球等基础运球练习。原地运球基础训练

在掌握原地运球的基础上，学习行进间直线运球，保持身体平衡，控制好运球节奏。行进间直线运球学习行进间体前变向换手运