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太极拳理论课课件;目录太极拳概述太极拳基本技法太;太极拳概述01;发展经过几百年的传承和发展，太;0102流派主要流派包括陈式、;01身体锻炼太极拳的动作缓慢、;太极拳基本技法02;立身中正保持身体自然直立，不偏步前脚先着地;掤手臂呈弧形，前臂由下向前上方;随视眼神跟随动作变化而移动，注;太极拳套路解析03;身体自然站立，两脚与肩同宽，两;基本手型01拳、掌、勾。02基;太极拳的攻防含义主要体现在“以;太极拳呼吸与意念配合04;呼吸方法腹式呼吸通过膈肌的升降;放松意念在集中意念的基础上，通;通过意念的引导来控制呼吸的节奏;太极拳练习方法与注意事项05;基本身法保持身体中正，不偏不倚;环境选择太极拳练习场地应选择空;身法不正步法不稳虚实不清或重心;太极拳比赛规则与裁判法06;比赛流程与规则详细介绍比赛的流;说明裁判组的组成人员及各自职责;强调观众在观赛过程中应遵守的礼;THANKS感谢观看
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