体育学原理讲解分析.pptx

;第一部分：休闲活动的形成

一、游憩的语意

二、游憩之成立条件

三、游憩之类型

四、游憩伦理之建立

第二部分：近代体育运动的形成

一、游戏的出现

二、从野蛮到文明

三、竞技运动勃兴组织林立

四、近代体育隐然成形

;休闲可以是自由时间，可以是一种态度、一种自足的感受、一种知性的观想，也只有融入生活中，才能凸显休闲的具体存在。

因此，几乎所有的人类活动都可能成为休闲活动，也就是说，任何事情都可能在休闲时光里完成。

概括来说，只要以休闲为媒介，经由身体活动表达出来，这样的活动，我们通常称之为休闲活动。

;休闲活动乙词，系译自英文recreation而来，早期国内将其译为「康乐活动」或「娱乐活动」，至1970年代以「游憩」(recreation）乙词慢慢定型，并与「休闲」（leisure）有所区隔。

游憩（recreation）乙词，系由拉丁语recreare所由来，而recreare则由recreo所转化，有重新创造、更新、恢复、甦醒的意思，再经法语的récréation，而至英语的recreation乙词，意指休闲中的活动，含有享乐（enjoyment）、娱乐（amusement）及愉悦（pleasure）的特质，并充满乐趣（fun）或玩笑的意味。

;recreation由re+creation组合而成，re是接头语，有再、重新、更加的意思。creation则泛指创出、造出、创造之意。所以，将recreation解释为恢复、重新创出，应可以理解。

游憩活动用语的本质，在于闲暇时间实践轻松愉快的活动，并经由活动，解除工作的积累的劳苦，重新创发新动力的意涵。

;游憩活动之成立，必以休闲为前提。

盖休闲之有无，纯属客观之存有，任人均可体会，而游憩活动能否引发乐趣，或身心是否感受愉悦，率皆个人主观价值判断，难有一致衡量标准。

游憩活动系以休闲为基础，惟并非所有游憩行为均能为人所接受，相对而言，也并非所有休闲，皆能投入游憩活动。

;1.是自由时间的乐趣活动：

生活必须时间（necessarytimeoflife），含睡眠、饮食、生理时间等，为生为人所必要的时间。

拘束时间（restrictedtime），则指受限制的时间，如学生上学、读书、上班族的工作或家庭主妇的家事等的时间，即受制于外在环境所左右的时间。

自由时间（freetime）即指扣除上述时间之外，可以自行掌握的时间，也就是能随心所欲的自主时间。

游憩活动，基本上与工作相对应，唯有在毫无工作拘束下的自由时间，始有可能从事游憩活动。

;2.是自愿自发的活动：

游憩活动取决于个人的自愿自发，而非受制于他人的被动活动。自愿自发，一方面显现个人的自由选择，是出自于自己意愿作决定。

自愿自发的活动，并不是胡作非为，硬干蛮干的活动。

积极的说，自愿自发，贵在依自己的意愿、兴趣及能力，选择自己喜欢的活动类型，依自己的时间、条件等情况，决定参与的可能性，能有这样的自我选择及决定，当然较能获得活动的满足。

;3.是建设性的活动：

一般所谓建设性，系指与破坏性相对，意指对事态的正常发展有促进作用的性质而言。

具体而言，如纸牌、麻将、骰子等用具，可以是娱乐身心的游憩，也可以是倾家荡产的赌具，正负效用之间，端看主事者的动机与目的而决定。

作为游憩活动，当以发挥正面功能为最佳考量，而舍去负面功能之作法。理由固在于游憩活动本身，即在创发身心平衡自在的舒适感受，期望经活动而能洗涤身心之困顿，回复清明之心智。

;4.是非谋生的活动：

非谋生的活动，意指活动性质不在谋取生活必需品，或活动本身与生产劳动无关的活动，均可称之为非谋生的活动。

游憩活动的本身即是目的，而不受外在目的所约束。反之，劳动既是为生活打拼，获得温饱，即是重要目的。

游憩以自我观照居多，较重内在精神之满足，劳动则以外求之酬庸为尚，重在物质之获取。

钓鱼可说是相当普遍的游憩活动，一旦钓鱼成了维生的手段，则钓鱼即成为工作，是谋生所必要，更是生存之所系，钓鱼就不是轻松愉快的游憩。;1.体育运动类：

本类型之活动，以体育运动为代表，大部分均为学校体育运动教材，一般接受过学校体育课程者，均可驾轻就熟，适合个人或团体实施，可因人、因时、因地进行。

基本运动（走、跑、跳、抛、掷等）、舞蹈（土风舞、踢踏舞、创作舞、现代舞等）、体操（徒手操、器械操等）、户外运动（登山、滑雪、溜冰、飞行、滑翔等）、竞技运动（田径、篮、排、足，棒等）等。;2.艺文活动类：

艺文活动，从收集、典藏，到实地操作、观赏与食物品尝等，都可包含在内，主要是个人自得其乐，并养成操作能力，成就感、表现与审美能力。

美术（绘画、摄影、版画、雕刻、图案设计等）、工艺（陶器、手工、木工等）、演剧（话剧、木偶、电影制作等）、音乐（创作、管乐、弦乐、声乐等）、文学（创作、诗歌等）、料理（中式、日