原创力文档- 1、本文档共5页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
小学生体育健康小常识
小学生体育健康小常识
1.我们的身体由哪几部分组成？
由头、颈、躯干和四肢组成。
2.正确的读写姿势是什么？
（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺；
（3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸；
3.怎样预防近视？
（l）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字；
（3）看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。
4.牙齿的功能是什么？
牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物
的功能。
5.什么是乳牙和恒牙？
人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙，
乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共
28一32颗。
6.怎样保护牙齿？
（1）早晚刷牙；(2)饭后漱口；
(3）少吃糖果；(4)定期做口腔检查。
7.正确的刷牙方法是什么？
正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下
牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。
8.良好的饮食习惯有哪些？
（1）少吃零食；(2)不挑食、不偏食；
(3）吃饭要定时定量；(4)一日三餐要吃好。
9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？
（1）站要直；(2)坐要正；
(3）挺起胸膛稳步走；(4)睡觉最好右侧卧。
丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
10.“五勤”指的是什么？
（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；
（4）勤换衣：（5）勤剪指甲。
11.如何注意手的卫生？
（1）饭前便后要洗手；（2）指甲经常要修剪；
（3）手帕纸巾随身带。
12.为什么不能喝生水？
生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、
伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
13.随地吐痰有什么危害？
随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染
环境，传播疾病。
I4.为什么不能乱扔垃圾？
影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。
15.什么叫平衡膳食？
人体每天从食物中摄取必需的营养，才能维持身体的正常活动。
平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳
食中所提供的养素与机体的需要，两者能保持平衡。
16.暴饮暴食为什么不好？
暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻。
17.怎样防止营养过剩？
（1）要做到各种营养合理、平衡；(2)吃饭要严格控制，定时定
量；
(3)多参加体育锻炼和户外活动。
18.看电视应注意什么？
(1)电视机屏幕的.位置应略低于两眼的水平线；(2)座位与电视机至
少要保持两米的距离；(3)观看时问不超过两个小时，而且中间每隔半
小时都应站起来活动一下；(4)室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太
强；(5)坐姿要正确，
文档评论（0）