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《核心力量训练对8-10岁学生拉丁舞平转技术的影响》

一、引言

在舞蹈艺术中，拉丁舞以其独特的节奏感和身体语言，深受广大群众的喜爱。对于8-10岁的儿童来说，拉丁舞不仅是一种艺术表达方式，更是一种身体协调性和灵活性的训练。平转是拉丁舞中的一项基本技术，它要求舞者在保持身体平衡的同时完成旋转动作。近年来，核心力量训练在体育舞蹈领域的应用逐渐受到重视，其对于提升舞者的旋转技术有着显著的影响。本文旨在探讨核心力量训练对8-10岁学生拉丁舞平转技术的影响。

二、核心力量训练的概述

核心力量是指腰部、腹部和骨盆周围的肌肉群所产生的一种力量。在舞蹈中，核心力量的训练对于维持身体平衡、提高动作的稳定性和流畅