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演讲人：;目录;01;车窗安全;轮胎检查;准备应急工具和物资;学习如何在车辆被困时迅速打开车窗、天窗等逃生通道，以及如何正确使用逃生工具。;02;;寻求专业救援服务;车辆应急工具;车主在高速公路上遇到车辆故障，及时拨打救援电话并妥善处理，最终成功脱困。;03;深呼吸与放松;听舒缓的音乐或感兴趣的播客，转移注意力，减轻压力。;遇到困
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