2025年心理咨询师的作用 .pdfVIP

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

⼼理咨询师的作⽤

⼼理咨询师的作⽤

导语：随着⼈们对⼼理健康的重视度提⾼，⼼理咨询也越来越被⼈所接受，但是仍然有不少⼈对⼼理咨询不太了解，不知

道⼼理咨询到底是什么，⼼理咨询作⽤有哪些。下⾯⼩编带⼤家⼀起来认识⼼理咨询师的作⽤。

不能改变现实，但能改变你的视⾓

⽣活不可能只有快乐，没有痛苦，⼼理咨询当然也不是速效⽌痛药。对⼈们的现实困境，⼼理咨询其实⼀筹莫展。如果你

向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“⽼板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟⼀能做的就是⿎励你接受。

如果⼀个⼈失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很⾃然。”但是，如果这种痛苦太深了也太

久了，咨询师就会与你⼀起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放⼤呢?它对你有什么更深层的⼼理意义?为什么你需要久久地

抓住它不放?”

你的故事，咨询师在听，但他却是在⽤眼睛听。他观察你的表情、情绪，⽆意识动作，分析你在如何说故事，故事⾥哪些

内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对⾃⼰的反思，使你从你的问题中看到⾃⼰。

有时候，你受到启发，改变了⼀个视⾓，从“我是⼀个被动的受害⼈”变成“我是某⼀个问题的形成者”，很多东西就会变得

不同。

不能对你扮演⼀个“⽗亲”、“丈夫”、或“精神导师”

假如⼀个⼥⼦，从⼩与⽗亲感情很深，事事问⽗亲拿主意;长⼤了嫁⼈，这个“⽀柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈

夫那⾥得到安慰、⽀持、指导。后来，丈夫离她⽽去，痛苦之中她找到了⼼理咨询师，很⾃然地希望，咨询师能够像从前的丈

夫和⽗亲那样，⼀直告诉她：“你最好怎么怎么做”。

如果咨询师满⾜了她--你需要⼀个⽗亲，好，那我就来对你扮演⼀个⽗亲，她会马上得到很⼤安慰，并对咨询师充满感激

之情。

但⼀个成熟的咨询师不会这样做，当她说：“我有⼀个问题，需要咨询师的意见”或“我有⼀个烦恼，希望咨询师帮我解

决”，他可能显得很⽆能，甚⾄很可恶，要不含糊其辞，要不就顾左右⽽⾔它，反正不肯爽利地说出个⼀⼆三来。因为如果他

扮演了这个⾓⾊，咨询者就会继续依赖这种关系，失去独⽴和成长的契机。

很多时候，我们就像蛋壳⾥的⼩鸡，被某⼀种⾏为⽅式禁锢了⾃由，⼼理咨询要做的就是帮助⼩鸡打碎这层蛋壳，让它来

到⼀个更阔⼴的`天地中。

不能或很难⽴竿见影

我的⼀个同⾏遇上这样⼀位来访者：整整⼀⼩时，她哭诉哭诉，他就听她哭诉哭诉，时间到，她说：“我还没有说完，能

不能延长⼀会⼉?”他说：“下次再来。”

到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲出现在诊所⾥，问咨询师：“我⼥⼉都说了些什么?”咨询师说：“你可以去问

她。”母亲说：“她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听，⽽且只肯听⼀⼩时，我找个朋友，还可以随便谈它三五个⼩时。”

如果她只是哭诉，咨询师就只能当⼀双好⽿朵，提供最基本的⼼理⽀持。他必须等待，等待⼀个时机，等待⼀个“⼊⼝”，

等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投⼊，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。如果治疗关系在起点时

就中断，那就只能是⼀次失败的咨询，来访者没有收获。

⼼理咨询不像内科看感冒，⼀剂下去药到病除。⼀个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次30～45分钟。

除了时间，还需要经济上的准备。⽬前收费不⼀，在医院，⼀般不会超过1分钟1块钱;社会咨询机构可能⾼⼀些，⼤多1⼩

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

时150元左右，有的按次收费，200～300元/次。有些涉外的医疗机构，1⼩时100美⾦。

不同于与朋友间的倾谈

情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做⼀番倾⼼交谈，经常也有很好的效果。⼼理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋

友的感觉⾮常相似，但不完全⼀样。

你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到保密;咨询结束，关系⽴刻中断，没有任何

牵扯--这会为倾诉带来很⼤的安全感和私密性。

咨询师的话，经常与朋友的话很不⼀样。假如有⼀个⼈告诉咨询师：“我想⾃杀。”他不会说：“千万别。”他可能与你讨

论：怎样的⾃杀⽅法⽐较快乐?如果⾃杀了会解决什么问题?留下什么问题?除了⾃杀还有别的解决办法吗?当然，需要与咨询

师讨论⾃杀的⼈，往往没有真的下定决⼼采取⾏动。

如果有⼀个⼈告诉咨询师：“我与⼀个妓(ji)⼥发⽣了关系，我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说：“赶快去做检查

吧!如果是阴性就没事，如果是阳性得赶快治。”--