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目录01中医保健基础02中医养生原则03常见保健方法04中医保健实践05中医保健误区06中医保健案例分析
中医保健基础章节副标题01
中医理论概述阴阳五行是中医理论的核心，通过平衡阴阳和五行相生相克来维持身体健康。阴阳五行学说中医通过辨识病人的体质和病情，采取不同的治疗方法，强调个性化治疗。辨证施治原则中医认为脏腑是生命活动的中心，经络是气血运行的通道，二者相互联系影响健康。脏腑经络理论010203
五行与脏腑关系木对应肝在五行理论中，木与肝相对应，肝主疏泄，调节情绪，与春季相应，需注意调养。火对应心心属火，主血脉和神志，夏季是心的旺
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