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2024年情绪的管理的教案

情绪的管理的教案1

1、教学分析

情感、态度与价值观目标

体会情绪表达对人际关系的影响感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现

能力目标

了解自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法学会合理调节自己的情

绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪

知识目标

认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法

教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

2、教学过程

一、导入新课

多（媒体视频链接一向快乐出发）

教师提问：同学们观看了视频后有什么感受呢？伴随着轻松愉快的音乐节奏和舞步大家有

没有从上一堂课的紧张学习中走出来呢？精神有没有得到放松一些呢？这堂课我们就来学习如

何对情绪进行管理。

二、新课讲授

目标导学一：情绪的表达

活动一：案例分析一《推销员的故事》

两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋当他们到达目的地时却发现这里的人都光着脚。

面对此景两个人出现了截然相反的反应……

一个人非常沮丧的向公司