原创力文档高血压高危人群健康教育
及干预措施
一、男性＞55岁，女性＞65岁
健康教育及干预措施：
1．正确对待本病，要有乐观主义精神。应认识到高血压病
是一个进展缓慢的疾病，如不及早防治，会在多年后引起脑、
心、肾等并发症而危及生命，所以对高血压病的预防要重视。
2．工作和生活中，注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧
张及情绪激动。
3．饮食上应限制食盐的摄入量，每天只吃6克食盐。
4．饮食以低胆固醇、低脂肪为宜。少食肥肉、蛋黄、猪肝、
猪肾等，多食富钾食物（豆类、蔬菜、瓜果等）。
高血压高危人群健康教育
及干预措施
一、男性＞55岁，女性＞65岁
健康教育及干预措施：
1．正确对待本病，要有乐观主义精神。应认识到高血压病
是一个进展缓慢的疾病，如不及早防治，会在多年后引起脑、
心、肾等并发症而危及生命，所以对高血压病的预防要重视。
2．工作和生活中，注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧
张及情绪激动。
3．饮食上应限制食盐的摄入量，每天只吃6克食盐。
4．饮食以低胆固醇、低脂肪为宜。少食肥肉、蛋黄、猪肝、
猪肾等，多食富钾食物（豆类、蔬菜、瓜果等）。
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