认识自我(心理健康教育第1课).pptVIP

认识自我认识你自己——苏格拉底人贵有自知之明——老子你认为小毛驴的问题在哪里呢？寓言故事小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？你？到底是谁！为自己画个“像”,请用陈述句，围绕“我是谁”这样一个问题，用这样的句式写下二十个最能描述自己的句子：我是________。（要求：认真准确、如实描述）……04我是_____________________03我是_____________________02我是_____________________0120个我是谁?不少人觉得写出20条来是件困难的事情，如果觉得困难的话，可能反映出你对自己不能够了解，你可以仔细审视一下自己在生活中的表现，之后再来完成这个任务。认识你自己漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……你！真的认识自己吗？根据刚才同学们对自己的描述，概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？壹贰自我是自我觉知的，一贯的，一致的内心体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我不是简单的，不是静止不变的。它是多面性的、多重性的，多态性的，但又是同一个自我，即多面一体的自我。生理自我01对自己身体和生理状况的认识02与评价,包括外貌、体能、健康状况03等方面。04我是女生，漂亮的女生。052我是一名教师。1对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。社会自我心理自我对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价。我是个活泼的人，我爱好文学。01只有认识你自己——更好地与他人沟通。只有认识你自己——你才能够对症下药、扬长避短，选择最适合自己的成才之路。02为什么要认识自我你知道自己的性格特点吗？，你喜欢自己的个性吗？你还有哪些不为人知的优点、特长吗？你会客观、真实、全面地评价自己吗？猜猜我是谁？我们写的寻人启事中要找的人是你自己，你必须在寻人启事中详细、清楚的描述自己，让别的同学一下就能知道要找的就是你。等大家都写好了就收上来，老师读你们写的寻人启事，同学们来猜要找的人是谁？寻人启事现寻找好朋友:(你的姓名）其特征如下：(尽量多写)为什么有的寻人启事大家一听就能猜出来要找的人是谁，有的大家却不太容易猜出来呢？STEP03STEP01STEP02写的同学没有清楚详细的介绍自己，他对自己的认识了解不够。我们其他同学对这位同学不太了解熟悉。写的同学对自己的认识和我们对他的认识不太一样。分析原因刚才我们写的寻人启事的内容，实质上就是同学们通过自我观察得出的对自己的认识。认识自我的第一把钥匙-----自我观察、评价认识自我的第二把钥匙----他人评价通过别人来了解自己，是自我认识的另外一个重要的方法！01通过自我反省来认识自己，需要勇气；通过别人来认识自己，更需要勇气。当别人说自己缺点时，你的反应是什么样的？02不要急于反驳，因为他很可能让你了解到自己的另外一面。第三把钥匙----在与别人的比较中认识自我我好朋友的特点有：我与他的不同之处有：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；1也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；2也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。3做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；4做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；5做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。6不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！7你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。8