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如何咳嗽打哈欠打喷嚏幼儿园礼仪教案(13)

一、认识咳嗽、打哈欠、打喷嚏的现象

(1)咳嗽、打哈欠和打喷嚏是人体常见的生理反应，它们在日常生活中频繁出现。咳嗽是由呼吸道受到刺激时，通过咳嗽反射来清除呼吸道内的异物或分泌物的保护性动作。据统计，成年人平均每年咳嗽约12次，儿童则更多，平均每年咳嗽约20次。咳嗽时，声带迅速闭合，产生强烈的气流，有助于将呼吸道内的痰液或异物排出体外。

(2)打哈欠是一种普遍的生理现象，通常发生在感到疲劳、困倦或空气不流通的环境中。打哈欠时，人体会通过张嘴深呼吸，增加血液中的氧气含量，从而帮助大脑和身体恢复活力。研究表明，打哈欠可以帮助人们减少疲劳感，提高注意力和警觉性。在睡眠不足或长时间工作后，人们往往会频繁打哈欠。

(3)打喷嚏是人体对鼻腔内异物或刺激的一种快速反应。当鼻腔黏膜受到刺激时，会迅速收缩，导致鼻腔内的血管扩张，产生大量的分泌物。打喷嚏时，气流迅速通过鼻腔，将分泌物和刺激物一同排出。据估计，成年人平均每天会打喷嚏约4次，而儿童则可能更多。打喷嚏不仅能帮助清除鼻腔内的异物，还能防止这些异物进入肺部，引发感染。

二、学习咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的正确礼仪

(1)在咳嗽、打哈欠和打喷嚏时，正确的礼仪不仅能体现个人修养，还能防止病毒和细菌的传播。咳嗽时，应该使用纸巾或手肘内侧遮住口鼻，避免直接用手捂住，因为手可能已经沾染了细菌或病毒。根据一项研究表明，一个喷嚏可以释放出高达40万个飞沫，这些飞沫可以在空气中悬浮长达几小时，因此正确的遮挡动作至关重要。例如，在学校或公共场所，若一名学生不小心打了一个喷嚏，正确的做法是立刻用纸巾或肘部遮挡，然后立即丢弃纸巾并洗手。

(2)打哈欠时，虽然这是一个自然反应，但为了避免给他人带来不适，最好在合适的时机进行。例如，在上课或开会时，如果感到困倦想打哈欠，可以轻微地闭上眼睛，轻轻张开嘴巴进行深呼吸，以减少声音的发出。此外，打哈欠时尽量不要张口过大，以免影响他人。据一项调查发现，在公共场合大声打哈欠的人往往被认为缺乏礼貌。因此，即使是在需要保持专注的环境中，也应该注意控制自己的打哈欠动作。

(3)打喷嚏时，正确的礼仪同样重要。与咳嗽相似，打喷嚏时应使用纸巾或肘部遮挡，并尽快丢弃使用过的纸巾。如果身处没有纸巾或肘部遮挡不方便的情况下，可以弯曲手臂，用袖口遮住口鼻。此外，打喷嚏后应立即洗手，以减少手上的细菌和病毒。一项研究表明，打喷嚏后立即洗手的人，其手部细菌和病毒含量可以减少70%以上。因此，在幼儿园教育中，教师应强调这些基本卫生习惯，帮助孩子们从小养成良好的个人卫生习惯，减少疾病传播的风险。

三、实践咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的礼仪

(1)在幼儿园中，实践咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的礼仪可以通过角色扮演和模拟游戏的方式进行。孩子们可以分成小组，每组选择一位“病人”，扮演咳嗽、打哈欠、打喷嚏的角色。其他孩子则要学习如何正确地使用纸巾或肘部遮挡，并模拟丢弃纸巾和洗手的过程。例如，教师可以演示咳嗽时如何用纸巾遮住口鼻，并引导孩子们跟随模仿。通过这种实践，孩子们能够直观地学习到正确的礼仪动作，并理解其重要性。

(2)在日常生活中，教师可以鼓励孩子们在咳嗽、打哈欠、打喷嚏时遵守礼仪。例如，当孩子们在户外活动时，如果有人突然打喷嚏，其他孩子可以迅速拿出纸巾，并引导该同学正确地使用纸巾遮挡。此外，教师还可以定期组织卫生知识讲座，向孩子们介绍咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的正确礼仪，并通过实际案例讲解其重要性。例如，教师可以讲述一个因不遵守礼仪而导致病毒传播的真实故事，以此来加深孩子们的印象。

(3)为了巩固孩子们对咳嗽、打哈欠、打喷嚏时礼仪的掌握，幼儿园可以设立“礼仪之星”评选活动。在这个活动中，教师会观察孩子们在日常生活中是否能够遵守正确的礼仪，并给予相应的奖励。例如，如果某个孩子在咳嗽时能够正确地使用纸巾遮挡，教师可以给他贴上“礼仪之星”的标签。这样的活动不仅能够激发孩子们的积极性，还能让他们在愉快的氛围中学习并实践礼仪。通过这样的长期实践，孩子们将逐渐养成良好的个人卫生习惯，为今后的生活打下坚实的基础。

四、总结与延伸活动

(1)总结与延伸活动可以在孩子们掌握了咳嗽、打哈欠、打喷嚏时的正确礼仪后进行。首先，教师可以组织一个小组讨论，让孩子们分享自己在实践礼仪过程中的感受和遇到的困难。通过这个环节，孩子们可以互相学习，共同提高。此外，教师还可以播放一些关于个人卫生和礼仪的短片，让孩子们在观看后进行讨论，加深对知识的理解。

(2)为了进一步巩固孩子们的学习成果，可以设计一系列互动游戏。例如，可以设置一个“礼仪接力赛”，孩子们需要按照正确的礼仪完成一系列动作，如咳嗽时用纸巾遮挡、打哈欠时轻声进行等。这样的游戏不仅能够提高孩子们的参与度，还能在轻松愉快的氛围中