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第二课时拥有一颗宽容心学会宽容
思考:如果是你,会是什么心情?你怎么想怎么做?在日常生活中,人们忙于工作和生活,彼此之间难免产生摩擦、冲突,让人不开心。
在生活中,你有宽容大度地对待他人的经历吗?当时你心里是怎么想的?不小心把水洒到了别人身上因为小组成员没有按时做完作业,连累我一起挨批评。
宽容让我们面对他人的无心之失时要大度、不计较;同时,也让我们面对他人的伤害时,要平息心中的不满,放弃报复的想法,懂得原谅他人。
有几位同学很疑惑,明明是别人伤害了我,为什么还要宽容呢?愤怒的情绪体验是什么?一直处于这种情绪中,有利于问题的解决吗?愤怒的情绪体验是生气、冲动甚至情绪失控。一直处于这种情绪中,既不利于身心健康,也不能解决问题,甚至使问题更复杂。拥有一颗宽容的心,让我们平静下来,调整情绪,更为客观、大度地面对问题。
有几位同学很疑惑,明明是别人伤害了我,为什么还要宽容呢?以眼还眼,以牙还牙”的想法对吗?假如用暴力进行报复,会有什么后果?“以眼还眼,以牙还牙”的想法不对。假如用暴力进行报复,会违法犯罪,害人害己。拥有一颗宽容的心,不能“以眼还眼,以牙还牙”。报复不是解决冲突的方式,反而可能造成更大的冲突,甚至被追究法律责任。
有几位同学很疑惑,明明是别人伤害了我,为什么还要宽容呢?假如我们执意不原谅对方,我们的内心感受是什么样的?假如我们是犯错者,得不到对方原谅的内心感受又是什么样的?假如我们执意不原谅对方,内心也是非常难受,不快乐的。假如我们是犯错者,得不到对方原谅时,内心也是非常痛苦难受的。“金无足赤,人无完人。”别人会犯错误,我们同样也会犯错误。拥有一颗宽容的心,学会原谅他人,其实也是原谅可能犯错误的自己。
啄木鸟医生帮助大家找出了隐藏在心中的三条“虫子”,我们应该怎样才能消灭这些虫子,真正做到宽容他人呢?可以用注意力转移法、深呼吸等方法熄灭自己的怒火,调控好情绪。要正确认识报复的严重后果,理智控制自己的冲动。学会换位思考,懂得原谅他人也是放过自己的道理。
原谅别人对我们自己有什么帮助呢?1.促进和谐关系:宽容能够帮助我们建立更健康、更和谐的人际关系。当我们能够原谅他人的错误或过失时,我们减少了冲突和争吵的可能性,增进了彼此之间的理解和信任。2.减轻压力和负面情绪:宽容有助于减轻我们自己的压力和负面情绪。当我们对他人的行为持宽容态度时,我们减少了愤怒、怨恨和焦虑的情绪,从而使自己更加平静和放松。
原谅别人对我们自己有什么帮助呢?3.增强心理健康:学会宽容对我们的心理健康有益。通过放下过去的怨恨和不满,我们能够减轻心理负担,更好地应对生活中的挑战和困难。4.培养同理心和善良:宽容需要我们站在他人的角度思考问题,理解他们的处境和动机。这种同理心的培养使我们更加善良和关心他人,促进社会的和谐与进步。
原谅别人对我们自己有什么帮助呢?5.提升个人成长:宽容是一种成长的机会。当我们能够原谅他人并从错误中学习时,我们也在提升自己的智慧和情感智慧,使自己更加成熟和有智慧。6.总之,学会宽容对于我们的个人幸福、人际关系和社会和谐都至关重要。它帮助我们培养积极的情感、增强心理健康,并促进与他人的良好互动。
读课本P17案例,想一想:(1)案例1中,班主任的做法是否过于严厉?你认为冒犯他人人格和尊严的行为可以宽容吗?提示:班主任的做法很恰当。冒犯他人人格和尊严的行为不可以宽容。宽容是有限度、有原则的。违反做人原则的、有损道德品质的、突破社会公序良俗的底线、冒犯他人的人格尊严的行为。
读课本P17案例,想一想:(2)案例2中,如果董轩的家人不严格要求董轩,而是纵容他的玩火行为,可能会导致什么样的后果。提示:如果他继续玩火,可能会导致竹林着火,严重的会造成周围居民的财产损失。宽容不是无限度地纵容和姑息迁就,而是有限度、有原则的。会危害社会安全的行为、损害他人正当权利的行为。
请你说一说生活中有哪些行为不能姑息纵容?一、不思悔改的行为一个人不思悔改,就证明了你的宽容对他没用,那么你就不需要再宽容。这时,你应该按规矩办事,该处罚的就要处罚,用制度来约束他的行为。二、忘恩负义的行为《诗经》云:“投我以木桃,报之以琼瑶。”你将木桃赠予我,我便拿美玉来回报。滴水之恩,涌泉相报,这是做人的根本。不管你多宽容,对于忘恩负义的行为,一定不要纵容。
请你说一说生活中有哪些行为不能姑息纵容?三、违法乱纪的行为为人父母,对孩子的违法乱纪行为,不能宽容。为人上司,对下属的违规行为,不能宽容。为人朋友,对好友的违法乱纪行为,不能宽容。四、好吃懒做的行为五、不讲信用的行为正如孔子所说:“人而无信,不知其可也。”一个人,若不讲信用,都不知道他怎么做
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