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保护眼睛的小知识;目录;01;眼球;视觉形成原理;;02;近视;;定期进行眼科检查;白内障;03;用眼时间不宜过长;避免躺着看书或玩手机;定期进行眼部检查;富含维生素A的食物;04;;;眼球上下左右运动，锻炼眼肌，缓解眼部疲劳。;适当休息与远眺;05;定期进行眼科检查，了解自己的视力状况，以便选购合适的眼镜。;适用于单纯近视或远视患者，能提供清晰的单一看远或看近视力。;选择轻便、耐用、不易变形的材质，如钛合金、板材等。;佩戴方法;06;;均衡饮食;关注眼部健康状况;;感谢观看
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