关节功能与动作模式训练对引体向上成绩影响的实证研究以重庆大学为例.docx

关节功能与动作模式训练对引体向上成绩影响的实证研究--以重庆大学学生为例

摘要

引体向上是大学生体质健康测试项目之一，但同时该项目得分率也是最低的，每年的高校体质健康测试中引体向上成绩都不理想，成为了测试中的重灾区，很多大学生无法达标，重庆大学也不例外。常规体育课教学与训练重心常放在专项技术动作或基础力量提高上，较少重视学生的身体结构、关节功能及动作模式是否与引体向上专项技术训练相匹配。因此，本文拟从关节功能及动作模式角度出发，探讨提高引体向上成绩的方法。

本文采用实验法、文献资料法及数据统计法为主要研究方法，对重庆大学2020级，实验组的24名男生进行为期20天的关节功能和动作