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健康饮食知识培训课件
有限公司
20XX/01/01
汇报人：XX
目录
健康饮食基础
食物的营养价值
不良饮食习惯
特殊人群饮食
健康饮食计划制定
健康饮食的实践
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健康饮食基础
章节副标题
PARTONE
营养素分类
包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是人体能量的主要来源，对维持生命活动至关重要。
宏量营养素
不被人体消化吸收的多糖和木质素，有助于消化系统的健康，预防便秘和某些慢性疾病。
膳食纤维
包括维生素和矿物质，虽然需要量较小，但对身体的正常运作和健康维护起着不可或缺的作用。
微量营养素
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03
健康饮食原则
健康饮食应包含各类营养素，如
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