《儿童基本舞步》课件.pptVIP

*********掌握基本舞步的步骤第一步：体位调整站立时双脚略微分开,膝盖微曲,上体挺直,双臂自然下垂。调整好基本的站姿,为后续动作做好准备。第二步：重心转移将重心慢慢从一侧移到另一侧,同时带动身体自然摆动。这个动作训练孩子的平衡能力和节奏感。第三步：跨步动作从原地开始,向前、向后或向侧跨出一步。注意保持重心下沉,动作要协调流畅。这个动作能增强孩子的肢体协调性。第一步:基本走步1站立正直将双脚并拢,保持身体正直。2轻松放松放松肩膀和手臂,保持自然状态。3抬头挺胸保持头部高昂,胸部挺直。4微微跟进缓慢将一只脚向前移动,脚尖着地。5重复动作另一只脚跟着向前移动,形成一个基本走步。基本走步是舞蹈中最基础的动作之一,它培养了儿童的平衡能力、节奏感和肌肉控制能力。通过反复练习,孩子们将逐步掌握这一动作,为后续更复杂的舞蹈动作奠定基础。第二步:基本慢步1放松身体放松肩膀和胸部2稳定步伐脚掌平稳落地3重心下沉将重心沉到双腿基本慢步是儿童学习舞蹈的重要基础。要求孩子们放松上身,将重心下沉,脚掌平稳落地,保持步伐稳定。通过反复练习,孩子们将慢慢掌握身体协调和平衡的能力。单膝下蹲1正确姿势双脚与肩同宽,重心在脚跟,缓缓蹲下,让一膝着地,另一腿保持挺直。上身保持平直,视线平视。2动作要领缓慢下蹲,不可过快。膝盖不可超过脚尖,保持身体平衡。双手可以适当伸展以助力。3练习收益锻炼下肢力量,提高协调性和平衡能力。培养儿童的专注力和耐心。第四步:拍手跳跃1起跳双脚并拢,微蹲身体,双手下垂。用力蹬地,双脚离地飞跃而起。2拍手双手向上迅速合拢,在头顶轻轻拍击。双脚保持并拢姿态,慢慢回落到地面。3着地双脚并拢着地,膝盖微屈,缓冲落地的冲击力。保持良好的平衡姿态。前后晃动1身体前倾上半身向前倾斜2脚步前移小步快走带动全身3身体后仰上半身向后拉伸4脚步后撤小步后退协调动作前后晃动是基础舞步中灵活多变的一步。通过上半身的前倾和后仰带动身体前后移动,并用脚步协调配合,让整体动作流畅自然。这一步能训练小朋友身体协调性和平衡感。第六步:侧身摆动身体侧转从正面站立开始,将身体缓缓向左或右转动,完成90度的侧向转动。臀部摆动在侧身转动的同时,配合将臀部向左右摆动,形成优雅的波浪线条。腿部平移双腿平稳移动,跟随身体和臀部的动作,完成侧身摆动的整体动作。旋转步1双脚交替左右脚交替旋转，保持节奏感2手部动作可配合手部伸展，增加动感3身体协调上下肢配合旋转，保持平衡旋转步是舞蹈中常见的一种基础步法,能锻炼儿童的身体协调性和灵活性。通过双脚交替旋转,配合手部动作,孩子们可以更好地掌握节奏感和平衡能力。这一步骤是儿童舞蹈课程的重要组成部分。冲刺步1蓄力站立双脚分开,双膝微屈,后仰上身,手臂反向摆动,做好准备冲刺。2起跳猛地把身体向前推出,两脚并拢后快速起跳,双臂向上举起,整体动作有力爆发。3着地双脚分开落地,膝盖微屈,上身略前倾,双臂自然下垂,保持平衡。小结1掌握基本舞步学习了走步、慢步、下蹲、跳跃等基本舞蹈动作,为将来学习更复杂的舞蹈打下坚实基础。2提高身体协调能力通过反复练习,不断提高孩子们的肢体协调性和灵活性,培养良好的舞蹈习惯。3增强自信与表现欲掌握基本舞步后,孩子们会逐步增强自信,敢于在他人面前展示自己。4培养艺术修养学习舞蹈有助于孩子们培养良好的艺术修养,增强对音乐和舞蹈的欣赏能力。示范视频欣赏让我们一起欣赏几段精彩的舞蹈视频,感受舞蹈带来的美与力量。这些视频展示了儿童掌握基本舞步后的动人表现,充满了活力与优雅。让我们一起欣赏这些充满激情的舞蹈,从中领悟舞蹈的神奇魅力。安全注意事项保护安全在学习基本舞步时要注意地面的平整性,确保练习空间安全无障碍。穿着合适穿着宽松舒适的运动服装,避免造成活动受限。选择防滑的舞蹈鞋,提高安全性。顺应自身根据自身体能和灵活性渐进学习,不要勉强自己完成超出能力范围的动作。遵守指引仔细聆听教师的指导,按照正确的步骤和节奏练习,避免出现伤害。练习要领正确姿势保持身体挺直,双膝微曲,重心均匀分布在双脚上,确保动作流畅自然。专注练习全身心投入到舞蹈练习中,跟随音乐节奏,仔细观察老师的示范。小组配合与同伴协作配合,相互鼓励,共同提高,体验团队中的乐趣。课后延伸活动跟随视频练习下载老师提供的舞蹈教学视频,在家里反复练习,记录自己的进步。创编自己的小品结合所学的基本舞步,编排属于自己的小型舞蹈作品,展示个人风格。参加舞蹈比赛寻找合适的舞蹈比赛,锻炼自信心,获得外界的评价和认可。