关于防疫科普知识.pptxVIP

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2025-01-26 发布于黑龙江
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关于防疫科普知识.pptx

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关于防疫科普知识;目录;01;病毒传播途径与特点;戴口罩;;02;佩戴口罩前必须洗手;使用肥皂和流动水，搓洗双手至少20秒，清洗干净后擦干。;;03;紫外线消毒;;餐具使用后及时清洗，可煮沸或使用餐具消毒柜进行消毒。;04;均衡饮食提高身体抵抗力;建立规律的作息时间表，有助于调整身体生物钟，提高睡眠质量。;有氧运动;05;认识到在防疫期间，出现焦虑、不安、烦躁等情绪变化是正常现象，不必过于自责或担忧。;;寻求专业机构帮助;06;严格出入口管理;居民健康状况监测和报告机制建立;;THANKS