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初中体育课足球教学教案全套完整版
目录contents课程介绍与目标足球基本技术教学足球战术与配合教学足球比赛规则与裁判法教学学生体能训练与提高方法课程总结与展望
课程介绍与目标01
简要介绍足球的历史起源、全球范围内的普及程度以及现代足球的发展趋势。足球的起源与发展足球的基本规则足球的技术与战术详细解释足球比赛的规则,包括球场大小、比赛时间、球员人数、进球方式等。概述足球运动中常用的技术和战术,如传球、射门、控球、防守等。030201足球运动概述
使学生掌握足球的基本规则、技术和战术,了解足球运动的文化内涵。知识目标通过实践教学,提高学生的足球技能水平,培养学生的团队协作能力、竞争意识和自信心。能力目标激发学生对足球运动的兴趣和热爱,培养学生的体育精神和团队协作精神。情感目标教学目标与任务
课程时间每周一次,每次90分钟,共16次课。课程安排前4次课为基础技能训练,包括传球、射门、控球等;中间8次课为战术训练,包括进攻、防守、定位球等;最后4次课为比赛实践,组织学生进行足球比赛,检验学习成果。课程安排与时间
足球基本技术教学02
脚内侧踢球支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。脚背正面踢球直线助跑,支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处,膝关节微屈,重心下降。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,当大腿摆至与身体垂直时,小腿加速前摆,膝盖绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部。脚背内侧踢球斜线助跑,支撑脚踏在球侧后方约25厘米处,膝关节微屈,重心下降。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝盖绷直,脚尖稍外转,脚跟前送,以脚背内侧击球的后中部。踢球技术
脚内侧接球支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,接球腿提起屈膝外转并向前迎,脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。脚背正面接球身体正对来球方向,移动前迎,支撑脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖正对来球方向,膝关节微屈。同时接球腿提起,膝关节微屈,脚背绷紧,脚尖下指,用脚背正面接触球的底部。脚背外侧接球身体正对来球方向,移动前迎,支撑脚站在球的侧面(或前或后均可),脚尖正对来球方向,膝关节微屈。同时接球腿提起屈膝外转并向前迎,脚尖稍翘起,用脚背外侧接触球的底部。接球技术
脚内侧运球01运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。脚背正面运球02运球脚的脚尖降低,用脚背正面推拨球的后中部,其优点是动作易做且容易控制方向。缺点是重心较高且速度较慢。脚背外侧运球03运球时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动。在运球脚提起时膝关节微屈,脚跟提起同时脚尖稍外转。在迈步前伸着地前用脚背外侧推拨球后中部。运球技术
脚内侧推射直线助跑,支撑脚踏在球侧15厘米左右处,膝关节微屈并指向射门方向。射门腿以髋关节为轴由后向前摆动,当摆动到身体正对射门方向时小腿加速前摆并向外翻转绷直脚面绷紧脚趾扣紧用脚内侧击球的后中部稍偏下部位。脚背正面抽射斜线助跑身体侧面与出球方向成45度角左右支撑脚踏在球的侧后方约20厘米处脚尖正对出球方向膝关节微屈身体向支撑脚一侧倾斜重心落在支撑脚上。射门腿以髋关节为轴由后向前上方摆动当大腿摆至与身体成垂直面时小腿加速前摆击球刹那绷紧脚面脚趾扣紧用脚背正面击球的后中部。脚背外侧弧线射门斜线助跑身体侧面与出球方向成45度角左右支撑脚踏在球的侧后方20厘米左右处膝关节微屈身体向支撑脚一侧倾斜重心落在支撑脚上。射门腿以髋关节为轴由后向前上方摆动当大腿摆至与身体成垂直面时小腿加速前摆击球刹那绷紧脚面脚趾扣紧用脚背外侧击球的后中部使球呈弧线运行。射门技术
足球战术与配合教学03
进攻战术利用球场宽度,通过边路球员的突破和传中,制造中路进攻机会。通过中路球员的短传配合和跑位,打破对方防线,创造射门机会。在对方进攻失误或防守空虚时,迅速组织反击,以多打少,争取进球。包括角球、任意球等,通过设计战术配合,利用定位球机会破门得分。边路进攻中路渗透快速反击定位球战术
人盯人防守区域防守延缓进攻抢断与拦截防守战个防守球员负责盯住一个进攻球员,限制其活动空间和传球路线。防守球员按照区域划分责任区,协同防守,压缩对方进攻空间。通过延缓对方进攻速度,为队友回防争取时间,降低对方进攻威胁。在合适时机进行抢断和拦截,破坏对方进攻节奏,夺回球权。
定位球战术角球战术设计角球战术配合,包括发球方式、跑位和抢点等,提高角球得分率。任意球战术根据任意球位置和距离,选择合
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