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目录第一章课程概览第二章健康养生知识第四章心理调适技巧第三章安全防护指南第六章科技应用指导第五章文化娱乐活动

课程概览第一章

课程目标与宗旨通过课程，增强老年人对冬春季常见疾病预防的意识，促进健康生活方式。提升健康意识鼓励老年人参与课程活动，通过小组讨论和互动游戏，增进彼此间的交流与友谊。增进社交互动教授老年人基本的急救知识和技能，如心肺复苏术，以应对突发状况。掌握急救技能010203

课程内容安排安全防范措施健康养生知识介绍冬春季老年人常见的健康问题及预防措施，如流感预防、心血管疾病管理。讲解冬春季家庭安全知识，包括防滑、防冻、防火灾等老年人居家安