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膳食知识培训课件视频

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20XX/01/01

汇报人：XX

目录

膳食基础知识

膳食平衡指南

特殊人群膳食

常见饮食误区

营养补充与替代

膳食计划与管理

01

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03

04

05

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膳食基础知识

章节副标题

PARTONE

营养素分类

包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是人体能量的主要来源，对维持生命活动至关重要。

宏量营养素

不被人体消化吸收的多糖和木质素，有助于肠道健康，预防便秘和某些慢性疾病。

膳食纤维

包括维生素和矿物质，虽然需要量较小，但对身体的正常功能和健康维持起着不可或缺的作用。

微量营养素

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食物的营养成分

蛋白质是身体必需的营养素，对于肌肉生