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演讲人：;目录;;;;人本主义心理学;认知心理学;02;身体对每种情绪都有不同的反应，如心跳加速、出汗等，学会识别这些信号。;;;案例三;03;压力来源及影响因素分析;;合理规划时间，区分工作与休息，避免过度劳累。;寻求专业帮助途径介绍;04
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