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XX大学生心理健康知识竞赛试题库（问答

题）

XX大学生心理健康知识竞赛试题库

什么是强迫性神经症

答:是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观

念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.

什么是网络综合征

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上

的依赖,渴望上网遨游,以后可发展为躯体依赖,多表现为

平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等

等.

什么是失眠

答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令

人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困

难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.

怎样克服挫折感？

-生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让

人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。

遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、

条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。

确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的

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目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全

身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，

前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家

曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙

山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。

要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体

的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观

的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身

才最终造就了成功。

新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？

适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌

生的生活环境会给新同学的生活带来许多不便，容易使同学

产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。

适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学的学

习方式有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是主动

性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵义是多方面的、多

水平的。这些都需要同学自己主动、自觉。部分新生由于不

能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以接

受事实，很容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出

现学习上自暴自弃。

适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不被理

解或难以被理解的烦恼。不同个性特征的同学对待同学的长

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处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通，容

易产生各种误会，产生不被他人理解的错觉。另外，由于受

到社会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信任

感。这会增加同学之间正常交往的难度。

适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师

而出现不理解老师或片面理解老师的烦恼，也可能由于缺乏

与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师理解的烦恼。

适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往

往出现不能适应独立生活、集体生活的烦恼。同时，独生子

女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体生活往往让他们

产生一种没有自己独立的空间的烦恼。

什么是