心理健康主题班会.pptx

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学生心理健康讲座;情绪基本类型;你目前的心情是？;情绪的基本类型;喜悦;愤怒;仇恨;悲伤;恐惊;情绪大比拼;喜;故事欣赏;读完这个故事后，你有什么感受;你的房子首先要足够结实，然后才可以装修。——陈天桥

怒不过夺，喜不过予。——荀子

怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙;小游戏;情绪对人有什么影响？;;挣脱不良情绪;合理宣泄法

转移注意法

自我鼓励法

心理换位法;合剪发泄情绪是指在合适的场所，用合适的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

①哭--合适的哭一场。

②喊--痛快地喊一回。

③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。

④动--进行合适的运动。;从而激发积极、快乐的情绪反应。

如：画画、游戏、打球、下棋、

听音乐、看电影······;鼓励自己要用正面积极的语言，例如，说“我一定会成功”，而不说“我不也许失败”。;所谓“心理换位”就是设身处地，从他人所处的位置和角色去思索。;你尚有别的措施吗？;共享感悟;演讲完毕，谢谢观看

该用户很懒，什么也没介绍

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