职场压力疏导.pptxVIP

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2025-01-31 发布于浙江
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职场压力疏导.pptx

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职场压力管理

;健康的内涵

世界卫生组织（WHO）将健康定义为：

“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病或虚弱。”

;;●人类已经从“传染病时代”，进入“精神病时代”

据世界卫生组织对心理疾病患者在人群中比例的估计,19世纪中叶是每500人中有1人，19世纪末是每200人中有1人，20世纪初是每100人中有1人，20世纪中叶是每50人中有1人，20世纪70年代是每25人中有1人，20世纪90年代已经是每10人中有1人。其规律是：城市比农村的比例高，生产发达地区比生产落后地区的比例高。;

;●心理疲劳正成为现代人的“隐形杀手”

心理疲劳正成为现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成的，如果得不到及时疏导化解，天长日久，会造成心理障碍、心理失控甚至精神失常，从而引发多种心身疾病。;人格因素和压力倾向;人格因素和压力倾向;;;;

;;;;;;;;;;心理健康标准;心理健康标准;心理健康标准;心理健康标准;心理健康标准;管理压力的策略;管理压力的策略;管理压力的策略;;;;谢谢;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。6月-206月-20Sunday,June7,2020

10、人的志向通常和他们的能力成正比例。12:17:3412:17:3412:176/7/202012:17:34PM

11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。6月-2012:17:3412:17Jun-2007-Jun-20

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。12:17:3412:17:3412:17Sunday,June7,2020

13、志不立，天下无可成之事。6月-206月-2012:17:3412:17:34June7,2020

14、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfIdgonealone,Icouldnthaveseennearlyasmuch,becauseIwouldnthaveknownmywayabout.

。07六月202012:17:34下午12:17:346月-20

15、会当凌绝顶，一览众山小。六月2012:17下午6月-2012:17June7,2020

16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/6/712:17:3412:17:3407June2020

17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。12:17:34下午12:17下午12:17:346月-20