石家庄市中小学排球运动员体能训练现状调查与分析.docx

石家庄市中小学排球运动员体能训练现状调查与分析

摘要

体能在竞技能力的构成要素中起着举足轻重的作用，是排球运动员训练不可或缺的内容之一。本文运用文献研究法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等方法，对石家庄市青少年排球运动员体能训练现状进行调查分析，发现目前石家庄市青少年运动员在体能训练方式、训练场地、训练器械和针对性的训练计划等方面存在不足。为了合理科学地促进石家庄市青少年排球运动员体能训练的提高，结合调查发现的问题提出改进建议：扩大投资修建专门的体能训练房和放置专业性体能训练器械；注重教练整体素质的提升；制定长短期训练计划，结合运动员身体素质安排合理的训练强度；改进训练模式，使训练方