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（一）饮食疗法桃仁粥原料：桃仁10-15g，粳米50-100g制法：桃仁捣烂，加水研汁去渣，同粳米煮粥。每日一次，5-7天为一疗程。功效：活血通经，祛痰止痛。主治：高血压、冠心病、心绞痛等。九、中医特色保健方法
（一）饮食疗法桃仁粥原料：桃仁10-15g，粳米50-100g制法：桃仁捣烂，加水研汁去渣，同粳米煮粥。每日一次，5-7天为一疗程。功效：活血通经，祛痰止痛。主治：高血压、冠心病、心绞痛等。九、中医特色保健方法
（一）饮食疗法胡萝卜粥材料：胡萝卜500克，薏仁100克，胡萝卜切丁，放水，加入薏仁炖煮成粥。方法：作为早餐佐服，可长期坚持一个月。主治：高血压。九、中医特色保健方法
（一）饮食疗法天麻鸭蛋配方：天麻9克，鸭蛋2个。制法：将鸭蛋放入盐水中浸7日后，在顶端钻1小孔，倒出适量鸭蛋清，再灌入已研成细末的天麻。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭，放在火炭灰中煨熟。功效：平肝熄风，清热养阴。用法：每日早晨空腹时用开水送食鸭蛋1个，可连服5-7日。主治：肝阳上亢型高血压九、中医特色保健方法
（二）针灸推拿疗法肝阳上亢型：太冲、阳陵泉、曲池等。肝肾阴虚型：三阴交、风池、内关、肾俞等。痰湿中阻型：丰隆、曲池、百会、内关等。瘀血阻络型：风池、曲池、丰隆等。九、中医特色保健方法
（一）建立防治领导小组（二）发展社区卫生服务中心（三）强化高血压的健康教育（四）加强高血压健康教育的社会动员十、高血压病的健康促进计划
一、过程评价二、效果评价（1）早期效果评价（2）中期效果评价（3）远期效果评价十一、健康促进计划的评价
健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。总结：高血压病预防重于治疗合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡
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