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?*模板来自于*****海员人际关系的特点与心理调适浙江交通职业技术学院梁金慧CONTENTS01人际关系对身心健康的影响02海员人际关系的状况与特点03海员常见的人际关系问题04海员人际关系的心理调适目录相关研究现代心理学研究认为，人生而寻找关系。抚养者对婴儿的抚触、拥抱、交流等能降低婴儿的死亡率。人能够生存下来，不仅要吃喝拉撒，还要有一份温暖的关系。哈佛大学75年研究报告显示，良好的关系让我们更快乐，更健康。人不仅是生物的存在，

更是关系的存在。一、人际关系对身心健康的影响危害身心健康，甚至可能会导致死亡。不良的人际关系使人产生孤独感、抑郁等不良的心理体验。可以舒缓压力、平复情绪，对个人的发展、身心健康和幸福感都起到了积极的作用。良好的人际关系不良的人际关系二、海员的人际关系状况与特点由于海上特殊的工作环境，导致海员的人际关系也存一些特殊性，海员之间既高度依存又容易产生矛盾，正如一位海员感言：“船上的人际关系，其实最简单但却最不容易协调好”。二、海员的人际关系状况与特点NO.1NO.2NO.3NO.4交往对象的单一性对象频繁流动性对象相对封闭而又开放文化习惯的多样性海员的心理需求铁打的船舶流水的船员在船上大家轮流值班，下班后各自回房休息，可能只有吃饭的时候才在一起。上船前大多数彼此间完全不认识，上船后职务等级一定程度上限制了交流，真正能成为知心朋友的可能很少。真的遇到志趣相投的，成为很好的朋友，可能，他又，下船了...三、海员常见的人际关系问题自我封闭孤独感情绪失控无助感四、海员人际关系的调适01认识自我03积极关注05寻求帮助02尊重他人04掌握技巧我最在乎的是什么？我的底线是什么？我有什么个性特点？1.认识自我?*模板来自于*****