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体育健身行业私教课程训练风险告知

合同编号：__________

甲方（健身中心）：

名称：____________________

法定代表人：____________________

地址：____________________

联系方式：____________________

乙方（学员）：

姓名：____________________

性别：____________________

年龄：____________________

身份证号码：____________________

地址：____________________

联系方式：____________________

一、合同前言

1.合同背景

本合同旨在明确甲乙双方在体育健身行业私教课程训练中的权利和义务，保证学员在安全的环境下进行有效的训练。

2.合同目的

通过提供专业的私教课程训练，帮助学员达到其预期的健身目标，同时最大程度地降低训练过程中可能出现的风险。

二、定义与解释

1.相关术语定义

（1）“私教课程”指甲方为乙方提供的一对一或一对少数人的个性化健身训练课程。

（2）“一般性训练风险”指在进行一般性体育健身活动时可能面临的风险，如肌肉酸痛、疲劳等。

（3）“特定训练风险”指由于乙方的个人身体状况、训练目标或训练方式等因素而导致的特定风险。

2.解释规则

本合同的解释应遵循以下规则：

（1）本合同的标题仅为方便阅读而设，不应影响合同条款的解释。

（2）如本合同的条款存在歧义，应按照合同的目的、交易习惯以及诚实信用原则进行解释。

三、私教课程信息

1.课程内容

甲方将为乙方提供包括但不限于力量训练、有氧运动、柔韧性训练等内容的私教课程，具体课程内容将根据乙方的健身目标和身体状况进行制定。

2.课程安排

（1）课程时间：每周[具体天数]，每次课程时长为[具体时长]。

（2）课程地点：甲方指定的健身场所。

3.课程目标

通过系统的训练，帮助乙方达到以下目标：

（1）增强身体素质，提高心肺功能、肌肉力量和耐力。

（2）改善身体柔韧性和协调性。

（3）帮助乙方实现其个人设定的健身目标，如减肥、增肌等。

四、学员基本信息

1.学员个人资料

乙方应如实提供以下个人资料：

（1）姓名、性别、年龄、身份证号码、联系地址、联系方式等基本信息。

（2）过往的健身经历和运动损伤情况。

2.健康状况声明

乙方声明其身体健康，无以下疾病或症状：

（1）心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

（2）关节疾病、骨骼疾病或其他影响运动的疾病。

（3）近期未进行过重大手术。

乙方理解并同意，如在训练过程中发觉其身体状况不适合继续进行训练，甲方有权暂停或终止课程，并建议乙方寻求医疗建议。

五、训练风险告知

1.一般性训练风险

（1）在进行体育健身训练过程中，乙方可能会出现肌肉酸痛、疲劳、轻微擦伤等一般性身体反应，这些反应通常是暂时的，经过适当的休息和恢复后可以缓解。

（2）过度训练可能导致身体免疫力下降，增加感染疾病的风险。乙方应遵循教练的指导，合理安排训练强度和休息时间，避免过度训练。

2.特定训练风险

（1）如果乙方存在特定的健康问题或疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，在进行训练时可能会加重病情，甚至危及生命。乙方应在报名前如实告知甲方其健康状况，并在训练过程中密切关注自己的身体反应，如有不适，应及时停止训练并告知教练。

（2）某些高强度的训练项目，如举重、高强度间歇训练等，可能会对关节和骨骼造成较大的压力，导致关节损伤、骨折等风险。乙方应根据自己的身体状况和运动能力，选择适合自己的训练项目和强度。

（3）在进行户外运动或使用特殊设备进行训练时，乙方可能会面临意外伤害的风险，如摔倒、扭伤、烫伤等。甲方将提供必要的安全指导和防护设备，但乙方仍应保持警惕，注意自身安全。

六、风险防范措施

1.健身中心的措施

（1）甲方将为乙方提供安全的训练环境，保证训练设备的正常运行和维护。

（2）甲方的教练均具备专业的资质和经验，能够为乙方提供科学合理的训练计划和指导，避免因训练不当而导致的风险。

（3）在训练过程中，教练将密切关注乙方的身体状况，如发觉异常情况，将及时采取相应的措施，保证乙方的安全。

（4）甲方将定期对训练设备和场地进行安全检查，及时排除安全隐患。

2.学员的注意事项

（1）乙方应在训练前充分了解训练内容和注意事项，如有疑问，应及时向教练咨询。

（2）乙方应按照教练的指导进行训练，不得擅自增加训练强度或改变训练方式。

（3）乙方应在训练前做好热身运动，训练后做好放松运动，避免因准备不足或放松不当而导致的受伤。

（4）乙方如患有慢性疾病或其他健康问题，应在训练前告知教练，并按照教练的建议进行训练。

（5）乙方在训练过程中应注意自身安全，避免因疏忽大意而导