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    ;;01;孕前检查;孕妇需摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以保证胎儿的正常发育。;孕期常见症状及应对方法;产前检查;02;产后身体变化及恢复过程;产后需要适当增加蛋白质、热量、维生素和矿物质的摄入，以补充身体在分娩过程中的消耗。;;母乳喂养技巧与注意事项;03;

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