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跳长绳》教学设计

跳长绳》教学设计

一、指导思想

本教学设计遵循《体育与健康课程标准》的指导思想，强调“健康第一”，根据五年级学生的身心特点，让学生大胆展示，发挥主体作用，培养学生对长绳的兴趣和体验跳绳的乐趣。在教学过程中，创造民主、和谐、开放性的教育环境，帮助学生在宽松愉快的研究环境中掌握技术和知识。

二、教材分析

跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力、协调性等具有重要作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。

三、学情分析

五年级学生在跳长绳方面有一定基础，但技术不够扎实，模仿能力较强，自主能力有待提高，自制力比较差。本节课旨在通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。

四、教学目标

根据教材特点和学生研究能力及年龄特点，制定以下三个教学目标：

1.认知目标：初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。

2.技能目标：初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。

3.情感目标：体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。

五、教学重点和难点

教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏。

教学难点：上下肢协调，动作熟练。

六、教学程序

一）开始热身部分

本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练，充分活动各关节，为主教材的研究做了良好的铺垫。

二）研究提高部分

1.分层教学：根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不同的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，思考如何做出更优美、更具挑战性的姿势。让学生去体验跳跃的乐趣。

2.教师引导：通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生研究的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好地掌握动作技术。

3.展示机会：给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。

跳长绳教案

教师：班级：五年级（3）班人数：40人课次：第二课时日期：2014.03.20

教学内容：

一、上课常规

1.XXX。

2.报告人数，师生问好。

3.宣布上课内容及要求。

4.检查服装，安排见生。

5.安全教育。

二、热身活动

1.绕操场慢跑。

2.专项准备活动。

时间：4分钟

三、跳长绳

1.绳中绳。

2.捡沙包跳绳。

3.八字跳绳。

组织：四列横队

要求：练时有序，注意安全。

研究提高部分：

4.耐力跳绳。

教与学：

1.教师通过语言导入本节课的教学内容。

2.组织学生进行小组合作研究，并思考如何跳得轻松自然。

3.教师巡视指导纠正错误，鼓励学生积极练。

重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏。

难点：上下肢协调，动作熟练。

教学目标：

1.认知与技能目标：通过研究，学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。

2.体能与健康目标：通过研究，学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。

3.情感目标：通过研究体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。

教学效果预计：

1.通过本节课的研究，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

2.预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练密度为40%左右。

教学中可能出现的问题及解决预防方法：

1.学生在练的过程中会出现跳跃高度太高，最后体力跟不上导致绊倒。教师应该强调绳子刚过就好，前脚掌着地，轻松跳跃。

场地器材：

长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一个。

整理恢复部分：

1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心地放松。

2.回顾本节课，师生互评，共同总结。

游戏：速度跳绳

最后，用速度跳绳的游戏巩固本节课所研究的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。