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家长对学生压力管理的辅导方法论文

摘要：本文旨在探讨家长在学生压力管理中的辅导方法，通过阐述相关概念，为家长提供实用的压力管理策略。文章首先介绍了学生压力管理的概念，然后分析了家长在学生压力管理中的角色，最后提出了家长辅导学生压力管理的具体方法。

关键词：学生压力管理；家长辅导；压力缓解；教育策略

一、概念阐述

（一）学生压力管理的概念

1.压力的定义：压力是指个体在面对生活事件或环境要求时，所产生的一种生理和心理上的紧张状态。学生在学习、生活、人际交往等方面都可能面临压力。

2.压力管理的内涵：压力管理是指通过一系列策略和方法，帮助个体调整心态，应对压力，实现心理和生理的平衡。学生压力管