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高中体育｜简答题答题要点整理，必背！

一、历年简答题分布规律

1.纵观近三年简答题来看，简答题一般是三题，每题10分，共计30分。第一、二题均来源于专业基础理论知识，且第一题一般是运动人体科学类的题目，第二题一般是体育人文社会学类的题目；第三题来源于学科课程与教学论，一般是教学评价类的题目。

2.通过近几年考题分析，各学段简答题考点几乎无重复，因此各位考生在备考简答题时除了了解以往考查过的题目，更重要的是将重心放在未考查过的知识点上。

二、简答题汇总

“重点记忆”为必背考点，“重点了解”为次要背记要点，学有余力的可多看看。

第一部分运动人体科学

（一）运动解剖学

【重点记忆】

1.骨具有哪些基本功能？

1.【参考答案】

（1）支架作用：骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人体的软组织，承担全身的重量。 （2）保护作用∶骨骼构成颅腔、胸腔、腹腔和盆腔的框架，对脑、心脏、大血管以及消化、呼吸、泌尿、生殖器官等起着重要的保护作用。

（3）杠杆作用∶骨为骨骼肌提供附着面，同时成为人体各种机械运动的杠杆。

（4）造血作用∶骨髓腔中的红骨髓有造血功能。

（5）储存钙磷∶骨中富含钙、磷离子，是人体的钙磷储备仓库。

2.肩关节为什么是人体最灵活的关节，但也是稳固性最差的一个关节？

2.【参考答案】

（1）关节头与关节窝的面积差大，关节窝仅能容纳关节头的1/4～1/3；

（2）关节囊松而薄，附着在关节盂周缘和肱骨解剖颈之间，关节囊壁内有滑膜包裹的肱二头肌长头腱通过，此腱有加固肩关节的作用。

（3）连结或加固该关节的主要韧带有喙肩韧带、喙肱韧带、盂肱韧带、肱骨横韧带。关节周围的韧带少而弱；

（4）肩关节前下方没有更多的肌肉和肌腱固定。

3.踝关节组成及结构特点。（根据踝关节的特点阐述一下踝关节扭伤的主要原因）3.【参考答案】

组成：由胫骨的下关节面、内踝关节面和腓骨的外踝关节面共同形成的叉状关节窝，以及距骨滑车的关节头构成。

结构特点：踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特

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点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱，足的内翻幅度大于外翻。足在过度内翻时易损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以重视。

4.关节的运动幅度及其影响因素有哪些？

4.【参考答案】

（1）构成关节的两关节面面积差：面积差大，灵活性大，稳固性小；面积差小，灵活性小，稳固性大。

（2）关节囊的薄厚及松紧度：关节囊厚而紧的灵活性小，稳固性大；关节囊薄而松的，灵活性大，稳固性小。

（3）关节韧带的多少与强弱：韧带多而强的，稳固性大，灵活性小；韧带少而弱的，稳固性小，灵活性大。

（4）关节周围肌肉的状况：关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差，稳固性大，灵活性小；关节周围肌肉力量弱，伸展性及弹性好，稳固性小，灵活性大。

（5）关节周围的突起：关节周围的突起常阻碍关节的运动，影响关节的运动幅度。

（6）年龄、性别、体育运动：也是影响关节运动幅度的因素。特别是经常参加体育锻炼的人，既可使关节的灵活性提高，也可使关节的稳固性得到增强。

5.简述血液循环路径及特点。

5.【参考答案】

（1）体循环（大循环）

当左心室收缩时，含氧较高和营养物质丰富的动脉血，自左心室射入主动脉，经其各级分支到达全身各部的毛细血管。血液在毛细血管与周围的组织、细胞进行物质和气体交换，转换为含有二氧化碳和代谢产物较多的静脉血，最后经上、下腔静脉和冠状窦流回右心房，此循环途径称为体循环。

体循环的主要特点：路程长，流经范围广，以动脉血滋养全身各部位，而将其代谢产物运回右心房。

（2）肺循环（小循环）

从体循环回流的静脉血，自右心房进入右心室。当右心室收缩时，血液由右心室射出，经肺动脉及各级分支进入肺泡壁周围的毛细血管网，在此与肺泡进行气体交换，排出二氧化碳，吸进富含氧的空气，使静脉血变成含氧丰富的动脉血，经肺静脉流回左心房，此循环称为肺循环。

肺循环的主要特点：路程短，主要是经过肺进行气体交换，使静脉血变成含氧丰富的动脉血。6.简述体育锻炼对心血管系统的影响。

6.【参考答案】

1.体育锻炼对心形态结构与功能的影响

（1）可引起心的外形增大、心室壁增厚，心肌的相对重量和绝对重量增加。这种由于适应运动需要所发生的心脏增大，称为功能性增大或称运动员心脏。

（2）通过体育锻炼可使心肌收缩力增大，心脏容量增大，使心的每搏输出量和每分输出量增加。

2.体育锻炼对血管的影响

（1）使动脉管壁中的膜增厚，弹性纤维和平滑肌增厚，血管壁的弹性增强，搏动有力，有利于血

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液流动。

（2）改变毛细血管在器官内的分布和数量，如使骨骼肌、心肌、脑组织内的毛细血管开放数量及新生血管增多，口径增大