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大学生心理健康教育-答案--第1页
大学生心理健康教育-答案
第一讲
1、简述大学生所面临的心理冲突
独立性与依赖性的冲突
理想性与现实性的冲突
心理闭锁与寻求理解的冲突
性成熟与性心理的冲突
2、什么是心理健康?
心理健康是一种积极而持续的心理状态。
3、简述大学生心理健康的一般标准
智力正常，认知完整
积极的自我观念
悦纳他人，人际关系和谐
面对并接受现实
能调节情绪，心境良好
热爱生活，乐于学习和工作
人格完整独立
4、简述心理咨询的功能
认识自己的内、外部世界
了解和改变不合理的心态和观念
学会面对现实和应对现实
使求助者学会理解他人
使求助者正确认识自我
协助求助者构建合理的行为模式
第二讲
1、简述心理障碍产生的原因
社会学原因有：应激性生活事件、家庭环境和成长经历、文化背
景；
心理学原因：心理分析流派、行为主义流派。认知流派；
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生物学原因：脑损伤、神经发育异常、神经生化学异常、大脑可
塑性低下2、简述焦虑的概念
焦虑指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的情绪体验
3、简述精神分裂症的特点
基本特征：思维与情感、行为意向不协调和脱离实际
评论性幻听
争辩性幻听
思维鸣响
思维阻塞
思维被撤走
被动体验
4、简述心理障碍的应对策略
自我调节：认识烦恼、与烦恼共处、积极求治；
家庭社会干预：家庭社会既是应激源又是支持系统；
心理干预：心理咨询、心理治疗；
生物干预：药物治疗、无抽搐电休克治疗。
第三讲
1、简述自我认识、自我体验和自我调控对心理健康的影响
自我认识影响防御机制、自我满意度和幸福感；
自我体验影响压力的应对方式、预测未来的生活品质；
能够对自身行为与思想言语进行调控。
2、1分钟时间，写出5-10个形容自己特质的词；并找出自己的
核心特质。
特质：自填
核心特质：自填
3、简述同一性的概念以及大学生“同一性”发展随年级而变化的
趋势
自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情
感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我
一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
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大学低年级为自我同一性危机期
大二大三为同一性的自我探索及形成的关键期
大四为同一性的考验期
4、简述大学生心理自卑的成因及调适方法
心理分析视角、认知行为主义视角，人本主义视角：无条件的积
极关注；
调试方法:
打破不合理信念，建立合理信
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