教师心理健康培训课件.pptx

教师心理健康培训课件

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汇报人：XX

目录

第一章

心理健康基础

第二章

教师职业压力

第四章

沟通与人际关系

第三章

情绪管理技巧

第六章

心理健康资源与支持

第五章

自我成长与职业规划

心理健康基础

第一章

心理健康定义

心理健康不仅指无心理疾病，还包括情绪稳定、认知功能良好和社会适应能力。

心理健康的多维性

心理健康与个体的主观幸福感密切相关，包括满足感、自我实现和积极情绪体验。

心理健康的主观幸福感

心理健康是一个动态过程，个体需不断调整以适应环境变化，保持心理状态的平衡。

心理健康的动态平衡

01

02

03

心理健康重要性

促进人际关系

提升工作效率

良好的心理状态能增强教