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学生玩手保证书模板

尊敬的老师：

我是班级中的一名学生，我在此郑重地向您提交一份《学生玩手保证书》。

首先，我要向您表达我对您的敬意和感激之情。您是我们班级的导师，您的教诲和指导对我们成长至关重要。然而，我也意识到了自己在学习过程中的一些不足之处，特别是在玩手方面。为了改正自己的错误并提高自己的学习能力，我决定向您提交这份保证书。

在这份保证书中，我将详细阐述自己在玩手方面的不良行为以及我对此的认识和反思。同时，我也将提出自己今后如何改正这些不良行为的具体措施和计划。

一、玩手不良行为及认识

玩手时间过长：我经常沉迷于玩手游戏，导致上课时无法集中注意力听讲，影响了学习效果。

玩手行为影响他人：有时我会在课堂上玩手，打扰了其他同学的学习，影响了班级的整体氛围。

玩手行为损害身心健康：长时间玩手会对手指造成损伤，甚至可能导致颈椎病等疾病。此外，过度玩手还会导致视力下降、睡眠质量差等问题。

二、认识与反思

认识到玩手行为的严重性：我已经深刻意识到自己玩手行为的严重性，它不仅影响了我的学习效果，还可能对他人的学习和生活产生不良影响。

反思自身原因：我认为自己在玩手方面缺乏自制力，容易受到诱惑而陷入其中。此外，我还缺乏对学习重要性的认识，没有将学习放在首位。

决心改正不良行为：我已经下定决心要改正玩手行为，不再让它影响到自己的学习和生活。我会制定一个合理的计划，合理安排时间，确保有足够的时间用于学习和其他有益的事情。

三、具体措施与计划

制定时间表：我将制定一个详细的时间表，规定每天玩手的时间限制，并严格遵守。此外，我还会在周末安排一些时间进行放松和娱乐活动，以缓解学习压力。

寻找替代活动：我将寻找一些有益的替代活动来丰富自己的课余生活，如阅读、运动等。这样既可以锻炼身体，又可以充实自己的知识储备。

寻求帮助和支持：如果遇到难以克服的问题或困难，我会主动向老师、家长或其他同学寻求帮助和支持。他们可以给我提供一些有益的建议和指导，帮助我更好地改正玩手行为。

最后，我再次向您表示歉意，并承诺今后一定严格遵守学校的规定和要求，不再玩手。我相信通过自己的努力和坚持，一定能够取得更好的成绩和进步。

此致

敬礼！

（你的名字）

（日期）

学生玩手保证书模板（1）

尊敬的教师/学校领导：

我，（学生姓名），在此郑重承诺并写下保证书，关于我在学校期间玩手机的行为进行自我约束和管理。我深知在学校期间，保持良好的学习态度和严格遵守规章制度是每个学生的责任。然而，我意识到我在玩手机方面存在不当行为，为了改正这一错误并维护学校的教育环境，我愿意做出以下承诺：

一、保证事项

我承诺在学校规定的时间和地点内不玩手机，特别是在课堂、考试期间以及休息时间。

我将遵守学校的手机使用规定，不将手机上交至课堂，并保证不影响课堂秩序。

我将合理安排手机使用时间，避免在作业和学习任务期间使用手机。

我将积极参与学习和课外活动，减少对手机的依赖，专注于学习和成长。

我承诺如果因特殊情况需要使用手机，我将事先向老师/学校申请并获得批准。

二、自我约束措施

充分认识到过度使用手机的不良影响，包括影响学习、健康以及与同学的社交关系。

制定合理的时间管理计划，确保学习和娱乐活动的平衡。

积极参与体育锻炼和其他有益身心的活动，减少对手机的依赖。

接受老师和同学的监督，自觉履行承诺。

三、请求与期望

我请求学校加强对手机使用的管理和监督，帮助我养成良好的学习习惯。

我期望老师能够给予我指导和帮助，让我认识到学习的重要性，提高自我管理能力。

我希望家长能够给予我支持和鼓励，共同监督我履行承诺。

最后，我再次承诺将严格遵守以上保证事项和自我约束措施，接受学校和老师的监督。我相信通过我的努力和学校的教育引导，我能够改正玩手机的不当行为，为我的学习和成长创造一个良好的环境。

此致

敬礼！

学生：（学生签名）

日期：XXXX年XX月XX日

学生玩手保证书模板（2）

尊敬的家长、老师：

为了提高自身自律能力，培养良好的学习习惯，确保学业不受影响，特此郑重承诺如下：

一、保证内容：

我将严格遵守学校纪律，按时完成学习任务，不迟到、不早退、不旷课。

我将珍惜学习时间，合理安排课余生活，减少玩手时间，提高学习效率。

我将自觉抵制手机、电脑等电子产品的诱惑，不沉迷网络游戏、短视频等不良信息。

我将积极参加体育锻炼，增强体质，保持良好的身心状态。

我将尊重师长，团结同学，关心集体，自觉维护班级和谐。

二、具体措施：

每天上课前，我将关闭手机等电子产品，专心听讲，积极思考。

每次课间休息，我将主动与同学交流学习心得，共同进步。

我将在课后及时复习巩固所学知识，确保学习效果。

我将合理安排周末和假期时间，参加课外活动，丰富自己的兴趣爱好。

我将主动向家长和老师汇报自己的学习、生活情况，接受监督。

三、承诺期限