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防护物理性损伤;;;假如自己遭遇触电时如何自救？或者遇到别人触电时如何应急处理？;;可见光波长400-700nm左右，紫外线以分为UVA（紫外线A，波长400nm～320nm，低频长波）、UVB（波长320nm～280nm，中频中波）、UVC（波长280nm～100nm，高频短波）。UVA射线会导致晒黑，紫外线B(UVB)波长较短，能灼伤皮肤。UVC则一般会被臭氧层阻隔。紫外线可造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑。;问题2;1、去角质：保持毛孔通透。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。
3、吃富含维生素C的食物;
4、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
5、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，再用功能性产品。;感谢您的观看
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